O'zingizning maqsadlaringizga beparvo qarab turishning 10 usuli

Nikolas Koul Instagram

Men masxara qiladigan odamman.

Bolaligimning aksariyat davrida men hech qachon bunga mos kelmayman. Men doimo o'zimning oldimda nimadir xohlaganman, qandaydir maqsadni o'z oldimga qo'yganman.

O'n yasharligimda mening maqsadim faxriy yorliqni yaratish emas, balki dunyo miqyosida eng katta Yu-Gi-Oh kartochkasini yaratish va milliy chempion bo'lish edi.

Yoshi kattaroq bo'lsa-da, shunchalik menga aniqroq ayon bo'ldiki, diqqat markazining bu darajasi odamlarni qanchalik g'azablantirdi.

Men hech qachon barlarda o'tirishni xohlamaganman.

Men "ko'p odamlar" qilishni xohlagan narsalarga vaqt yoki pul sarflashni xohlamadim.

Men hamma narsaga qiziqishim maqsadlar qo'yish va ularga erishish edi.

Katta bo'lganimdan so'ng, men muvozanatni saqlash kerakligini bilib oldim. Kechalarni boshqalar bilan birga zavqlanish yoki dam olish kunlari biron bir joyga sayohat qilish uchun sarflash foydalidir.

Shunga qaramay, men hozir hayotimda biron bir nuqtaga etib borganimda bu muvozanatni amalga oshirishim oson bo'lganini ayta olaman. Men 10 soat ishlaganimda va tunda yozuvchilik kareramni rivojlantirganimda, bu dabdabalarim borligini his qilmadim. Ammo 9–5 dunyoni tark etganimdan va Digital Press kompaniyamning birinchi kompaniyasini qurganimdan beri, men ba'zi narsalarga qodirman.

Shunday qilib, mening hayotimning katta qismi hali ham diqqat markazida mashq qilish atrofida qurilgan.

Buni qanday amalga oshiraman:

1) Chalg'itadigan narsalarni olib tashlang

Men o'spirin sifatida professional geymer bo'lish uchun raqobatlashayotganimda, men hech qachon televizor ko'rmaganman.

Har doim.

Sizga qasam ichaman, 2004-2008 yillar orasida qanday shoular mashhur bo'lganini men bilmayman, chunki men televizor va boshqa ongsiz chalg'itadigan narsalarimni kunlik jadvalimdan ajratib, o'yin amaliyotiga ko'proq vaqt ajratishim mumkin.

Chalg'itadigan narsalardan xalos bo'lish men uchun hayotimning har sohasiga tegishli bo'lgan narsadir.

Men birinchi kitobim - "O'smirlik geymerining e'tiroflari" ustida ishlayotganimda, deyarli 4 yil davomida o'zimga Internetga ruxsat bermadim.

To'rt. Yillar.

Hammasi, chunki men bu chalg'ituvchi narsaning mavjudligini ham xohlamagan edim. Men uzoq ish kunimdan uyga qaytib, bo'sh studiyamda o'tirib, "Menda boshqa ishim yo'q, shuning uchun ham yoza olaman" deb o'yladim.

Va qildim.

2) Maqsadlaringizni yozing

Men bu haqda juda ko'p yozdim: Men har kuni mashq qilmoqchi bo'lgan hayot maqsadlarini kuzatib borishning oson usuli qanday?

Qisqasi: uzoq va qisqa muddatda nimani amalga oshirishni xohlayotganingizni yozing.

Har kuni sizning vazifalaringiz ro'yxati ushbu maqsadlarga erishish uchun ishlashi kerak.

Agar yo'q bo'lsa, unda o'zingizning vaqtingizni qayerda sarflayotganingizni ko'rish juda oson bo'ladi, shunda siz sozlashingiz mumkin.

3) o'lchov

"Agar siz uni o'lchay olmasangiz, uni qilmang."

Bu mening ustozim Ron Gibori menga tez-tez aytib turardi.

Maqsad qo'yganingizda, muvaffaqiyatni qanday aniqlamoqchi ekanligingizni aniqlang.

Bu shunchaki loyihani tugatyaptimi?
Bu ma'lum miqdorda pul yig'ayaptimi?
Uni necha kishi ko'radimi yoki o'qiydimi?

O'lchanadigan maqsad qo'ying, uni kuzatib boring va natijada halol bo'ling.

O'sib-o'smayotganingizni bilishingizning yagona yo'li.

4) Miyangizni boqing

Siz o'zingizning hunarmandchiligingizni o'rganishingiz kerak.

Agar siz o'z kompaniyangizni yaratmoqchi bo'lsangiz, boshqa kompaniyalar haqida o'qing, amaliy tadqiqotlarni o'qing, o'z sohangizni va raqobatdosh sohalarni o'rganing.

Muvaffaqiyatli voqealarni motivatsiya uchun o'qing va kelajak uchun tushkunliklarni o'qing.

Qancha ko'p o'qisangiz va o'qisangiz, asboblar to'plami qanchalik aniq bo'ladi.

5) O'zingizni yaxshi odamlar bilan o'rab oling

Bosh qoidalar: Siz bilan eng ko'p vaqt o'tkazadigan 5 kishi - bu sizning ko'zguingiz.

Agar siz o'zingizni aqlli, bilimdon, ular qilayotgan ishlarga ishtiyoqli odamlar bilan o'rab qo'ysangiz, unda bu xislatlar sizga tushadi.

Agar siz xonadagi eng aqlli yigit bo'lsangiz, ketishingiz kerak.

Do'stlaringiz guruhini, hamkasblaringizni va ish muhitingizni va hatto oilangizni tekshirish uchun vaqt ajrating.

Agar ushbu odamlar sizning hayotingizga sog'lom va ijobiy hissa qo'shmasa, ular bilan qancha vaqt o'tkazishingizni o'ylab ko'ring.

6) Jismoniy mashqlar

Katta aqllar o'rtasidagi umumiy mashq bu mashqdir.

Bu sportmi, sport zaliga boringmi yoki hiyobon bo'ylab sayr qilayapsizmi, tanangizga moslashish sizga katta mehnat talab qiladigan ruhiy marafonlardan o'tishga yordam beradi.

Buni juda ko'p tadbirkorlar va "yutuqlarga erishganlar" unutishadi.

7) Meditatsiya qiling

Ushbu amaliyot uchun yangi bo'lganlar uchun tushunaman, bu noodatiy emas.

Sizga shuni eslatib o'tmoqchimanki, DaVinchi, Tesla, Stiv Djobs va boshqalar ularning yorqin g'oyalarini meditatsiya bilan bog'lashgan.

Ertalab va kechasi yotishdan oldin fikringizni tinchlantirish va ijodkorlik sizga imkon berishiga vaqt sarflang - buning o'rniga uni shafqatsiz ta'qib qiling.

Bu juda ko'p narsani talab qilmaydi.

Faqat 5-10 daqiqa jim o'tirishga imkon bering.

Agar qila olmasangiz, nima uchun o'zingizdan so'rang.

U erda juda ko'p narsalarni o'rganish kerak.

8) Sizning yomonliklaringizni olib tashlang

Bu chalg'itadigan narsalarni olib tashlashdan farq qiladi.

Ishdan chalg'itadigan narsalar - televizor, uyali telefon, yondagi partiya va boshqalar.

Yomon narsalar, biz chindan ham mashaqqatli ishlardan qochishni xohlaganimizda foydalanadigan narsalarimizdir.

Ularni olib tashlasak, ichimizdagi narsa bizni nimada ushlab turishini bilib olamiz.

Sizga va'da beraman, agar siz ichuvchi, chekuvchi va hokazo bo'lsangiz va o'zingizning yomon ishlaringizni olib tashlasangiz, siz uni istagan paytlarni va umuman ajablanarli bo'lmagan daqiqalarni juda aniq ko'rasiz.

Va bu ehtiroslar sizni buyuklikka erishishingizga nima to'sqinlik qilayotgani haqida cheksiz ma'lumot beradi.

9) Sevgi

Sevgi har doim buyuk ishlarni bajarishga rag'batlantirishning ishonchli usulidir.

Biroq, sevgini yaqin munosabatlardan tashqari ham his qilish mumkin.

Yaxshi odamlar bilan vaqt o'tkazish kabi, o'zingizni yaxshi his etadigan odamlar bilan o'zingizni haqiqatan ham ifoda etish usullarini toping.

Ish haftangizda oilangiz va do'stlaringiz bilan vaqt o'tkazish uchun ozgina bo'lsa ham vaqt ajrating - sizni chindan ham yaxshi ko'radigan odamlar.

Hatto dunyoning eng muvaffaqiyatli odamlari har doim va keyin quchoqlarga muhtoj.

10) Axlatdan qutuling

Menimcha, lazer sizning maqsadlaringizga yo'naltirilgan bo'lishning eng muhim qismidir.

O'YIN BERISh UChUN!

Agar siz rassom bo'lsangiz, har kuni jiddiy yuz bilan bo'yashga sarflamang.
Agar siz yozuvchi bo'lsangiz, har bir kuningizni mijoz ishiga sarflamang (o'zingizning romaningiz o'rniga).

Xonangizning burchagida o'tirgan gitarani ko'taring.

Bir kuni tushdan keyin $ 10 rusumli avtomobil ishlab chiqaring.

Shkafga plastik lampalar soling va ukangiz bilan bog'da, ya'ni Tatooine-da jang qiling.

Miyaga barcha ijodkorlik qiziqarli bo'lishi kerakligini eslashga yordam beradigan ahmoqona ishlarni bajaring.

Qanchalik tez harakat qilsangiz ham, quyosh kabi katta maqsadlarga erishib bo'lmaydi.

Siz uchishingiz kerak, do'stim.

Va siz boshingizdagi axlat yo'qolganda uchasiz va siz o'zingiz yoqtirgan narsani qilayotganingizni eslaysiz.

O'qiganingiz uchun rahmat! :)

Internetda shaxsiy brendingizni qanday qilib qurishni o'rganmoqchimisiz? Men o'zimning yozuvlarimga 50 milliondan ko'proq ko'rishim haqida odamlarga o'rgatadigan bepul elektron pochta kursini yaratdim.

Shaxsiy Brending bepul elektron pochta kursini olish uchun shu erni bosing!