Shon va Villi

3 Oddiy so'zlar sizni ozod qiladi

2014 yilda Robin Uilyams vafot etganida, dunyo afsonani yo'qotdi. Ko'ngil ochish tarixidagi eng buyuk monologlardan biri bo'lish kerak bo'lgan joy: Yaxshi Uil Ovda parkdagi sahna ko'rinishi hech qanday sahna uning yorqinligini ifoda eta olmaydi.

Villi, terapevt Shon bemori va o'g'il dahosi tomonidan dahshatli og'zaki xo'rlanganidan so'ng, terapevt Shon eng so'nggi urinishni amalga oshiradi:

"Shunday qilib, agar men sizdan san'at haqida so'rasam, ehtimol har doim yozilgan har bir badiiy kitobda menga yupqa terini berishingiz mumkin edi. Mikelanjelo? Siz u haqida ko'p narsalarni bilasiz. Hayotning ishi, siyosiy intilishlar, u va papa, jinsiy orientatsiya, butun ishlar, to'g'rimi? Ammo men sizga Sistine Kapelida qanday hid borligini aytib berolmaysiz. Siz hech qachon u erda turmagansiz va go'zal shiftga qaragansiz. Buni ko'rdingiz.
Agar siz ayollar haqida so'rasam, ehtimol sizga o'zingiz yoqtirgan o'quv dasturining dasturini taqdim etishingiz mumkin. Siz hatto bir necha marta yotqizilgan bo'lishingiz mumkin. Ammo siz menga ayolning yonida uyg'onish va chinakam baxtni his qilish nimani anglatishini ayta olmaysiz.
Siz qattiq bolasiz. Men urush haqida so'rayman, ehtimol siz Shekspirni menga tashlaysiz, to'g'rimi? "Yana bir bor janjalga tushdik, aziz do'stlar." Ammo siz hech qachon yaqin bo'lmagan edingiz. Siz hech qachon eng yaxshi do'stingizning boshini tizzangizga olmagansiz va uning yordam so'rab, ohista nafas olayotganini ko'rgansiz. "

Uilyamsning fe'l-atvori, avvaliga o'xshamasa ham, Willga imkoniyat beradi. "Bilmayman" deyish uchun imkoniyat. U qo'rqqanini tan olish va his-tuyg'ulari haqida gaplashish.

Biz ishlayotganini ko'rishimiz mumkin, chunki Will ekranda to'rt daqiqagacha bir daqiqa ham so'z aytmaydi. U shunchaki o'tiradi, qizarib ketadi. Bu erda bosh qahramon hech narsa qilmaydigan sahna, ammo bu nafaqat filmda, balki bizning hayotimizda ham muhimdir.

Siz ushbu sahnani film paydo bo'lishidan o'n yil oldin tug'ilgan odamga ko'rsatasizmi yoki o'n yildan keyin, ular bir-biriga bog'lashlari mumkin. Bizga ham, hozirgacha hayotimizda "Bilmayman" deyish uchun ko'plab imkoniyatlar berilgan.

Ammo, Will kabi, biz ularni sog'inishda davom etamiz. Bu bizni chuqurroq qashshoqlashtiradi.

Nima uchun?

O'zini buzgan

Ehtimol, bu kollejni tugatgandan keyin sodir bo'lgan. Yoki kirdi. Ehtimol siz birinchi ishingizni boshlaganingizda yoki o'rta maktabdan keyin ham. Ammo qandaydir bir paytda siz dahshatli epifaniyani boshdan kechirdingiz:

“Men hayot haqida hech narsa bilmayman. Men nima qilishim kerakligini bilmayman va men do'zaxni qanday aniqlayotganini ko'ra olmayapman ».

Metaforik oynaning parchalanishini his qilishingiz mumkin bo'lgan daqiqalardan biri, chunki dunyoga bo'lgan qarashingiz butunlay o'zgaradi. Yo'qolgan o'zini o'zi hamma odamlar boshdan kechiradigan narsa, ammo Simon Sinekning so'zlariga ko'ra, hayotlarida bu juda ayanchli, ammo muhim voqeani boshdan kechiradigan bir guruh bor: millennials.

Mening avlodim ajralib turishi sababi bizning yoshimizga bog'liq emas, balki biz ushbu voqeaga qanday munosabatda bo'lganimiz bilan.

Biz bo'g'ib qo'ydik.

Boshqa kartalar uyi

Shon nutqini davom ettirar ekan, Uillning ifodasi borgan sari qattiqlashmoqda.

“Men senga qarayman; Men aqlli va o'ziga ishongan odamni ko'rmayapman; Men qo'rqinchli va qo'rqinchli baqiriqsiz bolani ko'rib turibman. "
Qo'rqinchli ov qilish

U uradi. U hozir Shonga ham qaramaydi. Bir zumda kartochkalar uyi qulab tushdi. Ko'pchiligimiz uchun haqiqiy dunyoga kirish xuddi shunday his qiladi.

Agar biz o'z hayotimiz uchun to'liq javobgarlikni o'z zimmamizga yuklasak, o'zimizga ishonch yo'qligini tezda anglaymiz. Men ikkita sababni ko'rmoqdaman:

  1. Ishonishimiz kerak bo'lgan narsalarga erisha olmadik.
  2. Bizning hayotimiz davomida bizga ota-onamizning teskarisi aytilgan.

Birinchi sabab normaldir. Muvaffaqiyatlar tarixi yutuqlarni talab qiladigan darajada tarixga muhtoj. Ikkinchisi esa unday emas. Vertolyot ota-onalari borgan sari ko'proq bolalarini qo'riqlab turishadi va bu ularni to'liq bo'lmagan kattalarga aylantiradi.

  • Sizga doimo o'zingni maxsus deb aytganda, sen narkist bo'lasan.
  • Sizda har qanday narsaga, xohlagan vaqtda, hech qanday narsaga ega bo'lmaganda, siz huquqqa ega bo'lasiz.
  • Onangiz uy vazifasini bajarayotganda, siz soxta kredit olishga odatlanasiz.
  • Qatnashish kuboklarini olganingizda, siz doimo o'zingizni nomaqbul his qilasiz.

Bularni sizning ota-onangiz yoki mening ota-onam demaganman. Gap shundaki, ota-onalar bolalariga buni qilishadi va bundan ham yomoni, ular to'g'ri tanlov qilyapti deb o'ylashadi.

Uni qurish uchun etarli vaqtimiz bo'lmaganligi va biz ishonishimiz uchun hech qanday asos bo'lmasdan, u qulashi uchun ulg'ayganimizdan shunchaki qisqa, yolg'izlik ravshanligini oladi. Voqelikka duch kelganimizda, biz nohaq narsalarni tushunishga majbur bo'lamiz va bilib bo'lmasam g'irt yolg'onchi kabi his etamiz.

Afsuski, Willdan farqli o'laroq, barchamiz yiqilib tushayotganimizda ushlaydigan terapevtimiz yo'q.

ICQ

O'zini past baholaganlik azobini yana nimaga bog'laymiz, biz jimgina azoblanamiz. Biz nafaqat ishonchni o'rganmadik, balki bizda yo'qligi bilan kurashish uchun noto'g'ri kurash mexanizmini tanladik.

O'smirlik davrida biz o'zimizning qadr-qimmatimizni ota-onamizdan ajratamiz va uni tengdoshlarimizga ko'proq bog'laymiz. Bu haqiqiy dunyoga kirishga yordam beradigan muhim o'zgarishdir: biz do'stlarimizga ishonishni o'rganamiz.

Texnologiyani kiriting.

13 yoshimda mening sinfimdagi hamma ICQ xizmatidan foydalanishni boshladi. Bu birinchi mustaqil xabarchi edi va biz darhol xabar yubordik. Maktabdan tashqarida, men ICQ-ga boshqa joylarga qaraganda ko'proq vaqt sarfladim. Ko'pchiligimiz qildik.

O'smir hayoti

Biz chaqirgandan ko'ra ko'proq suhbatlashdik, tashqariga chiqqandan ko'ra ko'proq suhbatlashdik. O'smirlar kamroq suhbat qurishni yaxshi ko'rishadi, lekin dopamin ta'sir etuvchi tabiat tufayli ular baribir odatlanib qolishadi. Yo'q, biz do'stlarimizga ishonishni o'rganmadik. Biz texnologiyaga tayanishni o'rgandik.

Siz ICQ-ni boshqa ko'plab narsalar bilan almashtirishingiz mumkin - Facebook, Snapchat, Netflix, WhatsApp - yil o'zgaradi, natijasi o'zgarishsiz qoladi. Bizning kayfiyatimizni serotonin bilan yoki oksitotsin bilan yaxshi ko'rish nimani anglatishini o'rganish o'rniga, biz faqat dopamin dietasiga o'tamiz. Qimor, spirtli ichimliklar, jinsiy aloqa, giyohvandlarning ko'pi o'zlarining giyohvandlik vositalarini o'smirlik davriday topadilar. Shunday qildik, shunchaki yorliq yo'q edi.

Shunday qilib, o'zligimiz buzilganda, biz tomonga murojaat qiladigan hech kim yo'q. Biz qurilmalarimiz bilan yolg'izmiz. Biz o'z tengdoshlarimizga 4 ", 12" va 50 "ekranlar orqali qaraymiz va barchaning e'tiborini jalb etadigan rolikni ko'rib turibmiz.

"Ular juda yaxshi ish qilishyapti, men esa esa yo'q. Bu haqda gapira olmayman ”.

Shunday qilib, biz yutamiz. Biz yutamiz. Va biz harflarga qarab jim turamiz. ICQ.

Bu nimani anglatishini bilasizmi? "Men sizni qidiraman."

Qanday tanlov?

Shining sinishini ko'rib, Shin pichoqni burish kerak:

- Agar men sizdan muhabbat haqida so'rasam, demak, menga sonnetni aytib berishingiz mumkin. Ammo siz hech qachon ayolga qaramas edingiz va juda himoyasiz edingiz. Ma'lum kimdir sizni uning ko'zlari bilan tekislashi mumkin. Xudoga o'xshab o'zingizni jahannam tubidan qutqara oladigan bir farishtani yer yuziga qo'yganingiz kabi. Siz uning farishtasi bo'lish va unga bo'lgan muhabbatni u erda abadiy qolishini bilmas edingiz.
Har qanday narsa orqali. Saraton orqali. Ikki oy davomida kasalxonada yotgan holda uxlab yotganingizni bilmas edingiz, chunki shifokorlar sizning ko'zingizga «tashrif soati» sizga taalluqli emasligini ko'rishdi.
Siz haqiqiy yo'qotish haqida bilmayapsiz, chunki bu faqat o'zingizni sevganingizdan ko'ra ko'proq narsani sevsangiz sodir bo'ladi. Siz hech qachon biron bir kishini juda yaxshi ko'rishga jur'at qilganingizga shubha qilaman. ”

Bularning barchasi, ishonchning yo'qligi, soxta tasvirlar, haqiqiy do'stlik, chinakam muhabbatning zaif texnologik almashinuvi, biz aylanada aylanib yurishimizdir.

20-yillarning oxiri va 30-yillari, 40-yillari yaqinlashganda, biz hamma qo'rqib ketganini tan olishdan juda qo'rqadigan dunyoda yashay boshlaymiz, shuning uchun hammamiz yolg'izlik va yolg'izlikni his qilishda yolg'iz va shafqatsiz bo'lib qolamiz.

Doim telefonlarimizni tortib olsak, uni orqaga surish uchun qilmaymiz. Biz yolg'iz qolishdan qo'rqganimiz uchun buni qilamiz. Har kuni, har soniyada. Biz hatto suhbatlashish uchun ham gaplashmayapmiz, ozgina noqulaylikni his qilish uchun suhbatlashmoqdamiz.

Biz o'z his-tuyg'ularimizni boshqa odamlar bilan gaplasha olmaymiz.

15 yoshdan 24 yoshgacha bo'lgan odamlar o'limining uchinchi keng tarqalgan sababi bu o'z joniga qasd qilishdir. O'smirlarning har o'ntasidan biri tushkunlikka tushgan. Millenniallarning 64 foizi har kuni o'z ishlarida haddan tashqari tushkunlikni his qilishadi.

O'z his-tuyg'ularimizni ifoda etishning eng yaxshi usuli - bu yordam uchun ikki so'zlik: "Men yaxshiman"

Bu qanday tanlov?

Freakning kamalagi kabi

Ijtimoiy media, raqamli aloqa, onlayn o'yin-kulgi, bular yomon emas, bu bizning foydalanishimiz emas. Biz odamlarga emas, balki qurilmalarga bog'liqmiz. Bu nafaqat bizning aybimiz. Texnologiya bizni juda yosh deb topdi va biz hech qachon keta olmaymiz.

Biz og'zimizni ochish va haqiqatni gapirish qo'rquvidan xalos bo'lishimiz mumkin. Ha, biz hanuzgacha hayot haqida gapirishni bilmaymiz. Bu haqiqat hech qachon o'zgarmaydi. 20 yoshda emas, 85 da emas. Ammo hamma mantiqsiz qo'rquvlar bu haqiqatni qamrab oladimi? Bular xayoliy.

O'zimizni qanday his qilayotganimizni aytish yaxshi. Hamma joyda. Istalgan vaqtda.

Hatto shu erda, hozir. Urunib ko'r. Ayt buni. "Bilmayman". Ko'rasizmi? Siz kim ekanligingizni bildirishga haqlisiz. Hech kimning ruxsatiga muhtoj emassiz. Qolganlarimiz ham buni kutmoqdalar.

Bu bizning qiyinchiliklarimizni engillashtirmaydi, va engish osonroq. Biz nima uchun aloqa qilish uchun texnologiyadan foydalanayotganimizni esga olishimiz kerak.

  • Ushbu ilova nima uchun? Siz bu bilan kim bilan gaplashasiz? Nima uchun?
  • Ushbu platforma sizning ishonchingizni rivojlantiradimi? Yoki uni yo'q qilyapsizmi?
  • Siz ko'rgan narsalar haqiqiymi? Yoki siz shunchaki taxmin qilyapsizmi?
  • Agar siz buni shaxsan ayta olmasangiz, umuman aytishga arziydimi?

Raqamli aloqaga chegaralar qo'yishimiz kerak.

  • Boshqa odamlar bilan stolda o'tirganingizda, hatto tanimaganlaringiz ham, sizning e'tiboringizga kim ko'proq loyiqdir? Facebook do'sti siz haqiqatdan uzoqni tanimaysizmi yoki u erda kim bor?
  • Do'stlaringiz bilan chiqsangiz, nima uchun sizga telefon kerak? Bitta telefon oling. Yoki telefon yo'q. Bir necha soat yaxshi bo'lasiz.
  • Ha, do'stingizni yuborgan video juda kulgili edi, lekin uni birga tomosha qilguncha kutib tursangiz, qanchalik qiziqarli bo'lardi?

Bularning hech biri oson bo'lmaydi, lekin barcha sinovlardan o'tib, siz bizga haqiqiy ranglaringizni ko'rsatishingiz mumkin. Sizga xuddi yomg'ir kabi kamalakni qoyil qoldiramiz.

Nega biz bu erdamiz?

Har safar muhim his-tuyg'ularni yutib yuborganingizda, siz o'zingizdan biror narsa o'rganish imkoniyatini yo'qotasiz. Ammo bu bizning asosiy sababimiz. Biz hammamiz buni kutmoqdamiz.

Shon Uillning yuziga tashlagan narsalarning barchasi haqiqat bo'lsa ham, u o'z hamkasblaridan o'rganishni istaydi va hanuz qiziquvchan bo'ladi:

“Men sizdan hech narsa o'rganolmayman, qandaydir kitobda o'qiy olmayman. O'zingiz haqingizda gaplashmoqchi bo'lsangiz, kimligingizni ayting. Va men maftunman. Kiring, lekin siz buni qilishni xohlamaysizmi, shundaymi sport? Siz nima deyishingizdan qo'rqdingiz. "

Odatda, bu bizning yonimizda skameykada o'tirgan terapevt emas. Faqat ba'zi tasodifiy do'stim. Yoki yosh onasi bolasi bilan. Ammo bu etarli emasmi? Agar irodadan farqli o'laroq, biz ularni olib ketmasak nima bo'ladi?

Shu daqiqagacha orqaga qayting. Buzilgan o'ziga qaytish. Bu qanday his qildi? Agar siz uni yutmagan bo'lsangiz-chi? Agar shu daqiqada siz ochilib qolib: “Menda hech qanday ma'lumot yo'q. Bu haqda gaplashsak bo'ladimi? ”

Birinchidan, bugungi kunda biz kim ekanligimizni aniqlab olgan bo'lsa ham, haqiqat shundaki, hayotda barchamiz ushbu daqiqalarga egamiz. Qayta-qayta, biz qo'rqayotganimizni, yolg'izligimizni va javobimiz yo'qligini anglaymiz.

Bizning telefonlarimiz ham ishlamaydi. Yoki Twitter. Yoki bizning hamkasblarimiz. Aslida, biz har qanday vaqtda buni tan olishimiz mumkin. Bu biz uchun yaxshi ekanligini bilamiz. Dunyodagi eng mashhur tirnoqlardan biri bu eng dono kishilardan biri 2000 yillik chiziq:

«Men hech narsani bilmasligimni bilaman» (Sokrat)

Bu qanchalik ozod bo'lganini tasavvur qiling. Siz aytmoqchi bo'lgan, lekin hech qachon jur'at etmagan har bir narsa - har bir tuyg'u, har bir fikr, har bir savol, har bir fikr - barchasi shu erda boshlanadi.

Sizga juda qattiq qarash kerak emas. O'zingizni qanday his qilayotganingizni bizga ayta olasiz. Chunki biz ham hech narsani bilmaymiz. Bizda fikr yo'q. Biz ham bizni hukm qilishni xohlamaymiz.

Agar qiziquvchan bo'lishni xohlasangiz, o'zingizni qiziqtiradigan narsalarga ega bo'ling. "Chiroyli poyabzal" yoki "bu nimani anglatadi?" Yoki "sochingizni qanday qilib shunday qildingiz?" Deb ayting. Agar siz gavjum joyning o'rtasida kulgingiz kelsa, kuling. Agar nima qilishni bilmasangiz, bizga xabar bering.

Bizga ushbu darsni o'rgatgan odam Robin Uilyams uni ham xarakterda ham, hayotda ham yashagan. U jonli televizorda millionlar oldida hazil o'ynadi va spirtli ichimliklar va tushkunlik bilan bog'liq muammolar haqida ochiq gapirdi.

U iroda singari, bizni dunyodagi barcha umidlarni qamrab oladigan uchta so'z bilan tark etadi:

- Sizning harakatingiz, boshliq.