Minimalist turmush tarzi hamma uchun har xil ko'rinadi. Menga ikki yil ichida 42000 AQSh dollari miqdoridagi talaba kreditlarini to'lash, yaqinlarimga ko'proq e'tibor berish va meni qasddan yashashga undash yordam berdi. So'nggi olti oy ichida men o'zimni baxtli, sog'-salomat va xotirjam his qildim.

Hayotimda nimalar qilgan bo'lsam, siz uchun ham shunday qilishiga kafolat berolmasam ham, bularning bir nechtasi to'g'risida fikr yuritish sizning hayotingizga aniqlik kiritishga yordam beradi.

1. O'zingizning narsalaringizni pasaytiring

Shaxsan men kiyimlarimning qariyb 70 foizini turli xil notijorat tashkilotlarga hadya qildim. Menda bir necha oy davomida umuman kiyinmagan kiyim-kechak buyumlari borligini angladim. Agar uni sevmasam edi, men uni saqlamagan edim. To'planishni oldini olish uchun oyiga bir marta garderobimning tarkibini ko'rib chiqaman, agar biron bir narsadan xalos bo'lishim mumkin bo'lsa.

Men asta-sekin poyabzal, sumkalar, kitoblar, kupalar, elektronika va badiiy buyumlarni hadya qildim. Keyinchalik bularning barchasini o'tkazib yuborganimdan afsuslanaman deb o'yladim, lekin rostini ayta olamanki, men o'chirib tashlagan barcha narsalarni eslay olmayman. Bu biz o'sib ulg'aygan narsalar biz o'ylaganimizchalik ahamiyatga ega emasligini ko'rsatadi. Albatta, menda hali ham ba'zi bir sentimental narsalar bor (mening qiz do'stim tomonidan berilgan har bir kartam bor - bu hozir juda ko'p!) Va men ularga joy egallashiga imkon berishda hech qanday muammo yo'q.

Agar siz menga o'xshasangiz va kichkina uyda (masalan, sherigi, iti va quyoni bo'lgan kichkina bir yotoqxonada) yashasangiz, bo'sh joyingizni kengaytirish talabiga qarshi kurashishni o'rganing va buning o'rniga siz aslida foydalanmagan narsalaringizni bekor qiling. yoki qadrlamaydi.

2. Telefoningizdagi barcha bildirishnomalarni o'chiring

Menga yangi matnli xabarlar kelganida faqat xabar keladi. Meni eng ko'p SMS yozadigan kishi bu mening qiz do'stim, shuning uchun u bilan suhbatlashish imkoniga ega ekanligimni bildirmoqchiman. Elektron pochta, yangiliklar, ijtimoiy tarmoqlar va boshqa yordamchi ilovalarga kelsak, men ularning bildirishnomalarini va fon yangilanishini o'chirib qo'ydim.

3. Aslida, faqat telefoningizda ijtimoiy media ilovalarini o'chirib tashlang

Bir necha hafta oldin men Twitter, Medium va Quora-ni telefonimdan o'chirib tashladim. Men nihoyat jingalakni boshdan kechirganimni tan oldim - bir zerikishdan saqlanish uchun o'zingizni o'zingiz bilasiz - metro platformasida, liftda yoki hatto yurishda o'z telefoningizga murojaat qilayotganingizni bilasiz. Men ozod bo'lishni xohladim. Va shunday qilib, men nihoyat qildim.

Men Instagram dasturini saqladim, asosan veb-ilovadan foydalanib rasmlarni yuklay olmasligim sababli. Bundan tashqari, telefonimda boshqa hech narsa yo'q. Matnli xabarlar. Podkastlar. Izohlar. Bularning hammasi. Natijada, men pastga emas, yuqoriga qarab boshladim. Men olamga ko'proq moyil bo'ldim. Va eng yaxshisi, men noutbukimdan o'sha ijtimoiy media veb-saytlariga kirganimda, men haqiqatan ham hech narsani o'tkazib yubormaganimni aniqladim.

4. Bir nechta ovqatlanish joyini tanlang

Hafta davomida men ovqatlanaman: uchta tuxum, nonushta uchun ismaloqli omlet, tushlik uchun bug'doy go'shti va odatda kechki ovqat uchun salat. Bu juda qiziqarli bo'lmasligi mumkin, ammo mening ovqatlanishim odatda oson, to'yimli va to'ldiruvchidir. Sog'lom ovqatlanish haqida gap ketganda, mening umumiy falsafam nisbatan sog'lom ovqatlanish va undan keyin ozuqaviy bo'lmagan atıştırmalıklardır. Oddiy narsalarni saqlash bilan men tezda do'konga boraman, ovqat tayyorlashga kamroq vaqt sarflayman va oylik oziq-ovqat xarajatlarini kamaytiraman.

5. Kindle-da ko'pgina kitoblarni sotib oling, agar uni haqiqatan ham yaxshi ko'rmasangiz

Izlanuvchan muallif sifatida men o'qishni burch deb bilaman. Uzoq muddatli maqolalarni Internetda o'qish ustiga men har oy o'rtacha to'rtta kitobni o'qiyman. Biroq, mening kvartiramdagi notinchlikni kamaytirish uchun men kutubxonadan kitob olaman yoki Kindle-dan kitob sotib olaman. Men o'zimning iPad-ni ish sumkamga tashlayman va yo'l davomida uni chiqarib olaman.

6. Moliyangizni soddalashtiring

Minimalizm hayotimga eng katta ta'sirlaridan biri bu o'zimni giper iste'moldan xalos bo'lishdir. Men hamma narsani kredit kartalar bilan sotib olgan kishi edim. Men har oy uchun qancha pul kerakligini hisoblab, qarzlarimning ko'p shakllari bo'yicha minimal miqdorlarni to'lagan bo'lardim.

Endi men oddiy pulni boshqarish tizimini yaratdim, bu menga qarzimning 80 foizini bir necha yil ichida to'lashga imkon berdi. Bunga byudjetni tuzish, favqulodda vaziyatlar fondini qurish va past narxlardagi indeks fondlariga investitsiyalar kiradi. Shuningdek, men kunlik xarajatlarni faqat naqd pulim yoki debet kartam bilan to'lashni boshladim.

Men nafaqat qasddan pul sarflashni o'rgandim, balki hayotimdagi azob-uqubatlardan xalos bo'ldim. Kamroq jismoniy narsalarni sotib olish va tajribaga yoki o'zimga (ya'ni kitoblar) sarmoya kiritish to'g'risida ongli ravishda qaror qabul qilish, men allaqachon etarli ekanligimni chuqur anglashga olib keldi.

Minimalist turmush tarziga ergashish juda katta shaxsiy sayohatdir.

Uyimdagi jismoniy tartibsizlikni kamaytirganimga qaramay, minimalizm siznikiga tegishli emas. Bu hayotingizda ahamiyat bermaydigan narsalarni kamaytirish haqida, shuning uchun siz haqiqatan ham muhim bo'lgan narsalar uchun ko'proq joy egallashingiz mumkin. Qo'shish uchun ayirish.

Minimalizm tanqidchilar orasida o'zining adolatli ulushiga ega. Bu elitist. Bu kambag'al va kam maosh oladiganlar o'z hayotlariga qo'sha olmaydilar. Bu tozalash uchun etarli bo'lmaganlarga sezgir emas. Men buni barchasini oldin va ko'p miqdorda eshitganman. Ammo mening minimalizm degan ta'rifim bu bilan bog'liq emas. Bu oq devorlar, qimmatbaho kapsulali shkaflar va qatorning yuqori qismidagi ba'zi narsalar bilan bog'lanish haqida emas. Bu Instagram-da namoyish etiladigan estetik emas.

Men uchun minimalizm har doim ongni o'zgartirishi haqida bo'lgan. Borayotgan tobora kuchayib borayotgan dunyoning shovqini. Mening maymun ongimdan oqib o'tadigan millionlab fikrlarni tinchlantirish. Nafas olishni sekinlatish va nafas olish uchun o'zimga ruxsat beraman.

Ishda va uyda ko'p yurish bilan, men omon qolishim uchun yagona yo'l bu hayotimni iloji boricha sodda qilish edi.

Men qarorlarim sonini qisqartirish, baxtni o'rnini bosadigan iste'mol qilishdan qochish va ovqatlanishim va pulim kabi narsalar uchun oddiy tizimlarni o'rnatish orqali men haqiqatdan ham muhim bo'lgan narsalarga ko'proq e'tibor qaratishga qodirman: sog'liq, ish va mening sevgan narsam. bularni. Ushbu siljishdan beri men o'zimni baxtli his qilaman, tinchlanaman va o'zimni erkinroq his qilaman.

Minimalistlar Joshua Filds Millburn va Rayan Nikodimning ta'kidlashicha:

"Har bir inson minimalizmni har xil qabul qilsa ham, har bir yo'l bir joyga olib boradi: ko'proq vaqt, ko'proq pul va mazmunli hayot kechirish uchun ko'proq erkinlik bilan hayot."

Agar minimalizm sizga hali yoqmasa, tushunaman. Hech qanday turmush tarzi, falsafa yoki ta'limot hamma uchun mo'ljallanmagan. Ammo biz juda mos keladigan umumiy tushunchadir. Men shuni angladimki, soddalikni qabul qilish sizning imtiyozlardan xabardorligingizni anglatmaydi. Aslida, men sizning imtiyozingizdan ijtimoiy farovonligingiz uchun foydalanish uchun ko'proq resurslaringizni bo'shatishi haqida bahslashaman. Agar men hanuzgacha iste'molchilar yugurish yo'lida bo'lganimda, hech qachon yuridik yordam xizmatiga ishga o'tolmas edim, shu bilan birga qarzlarimni agressiv ravishda to'lashga qodir edim.

Men uchun oddiy hayot kechirish yaxshi ishlaydi. Bu tartibsiz shaharda meni xotirjam qiladi. Bu meni stressli ish muhitida sog'lom holga keltiradi. Va eng muhimi, bu mening kundalik muammolarimni kelajakda hal qiladi.

Minimalist turmush tarzini qabul qilish barcha muammolarimning javobi bo'lgan deb ayta olmayman, lekin ishonch bilan ayta olamanki, bu mening hayotimni ham shaxsiy, ham professional darajada barqaror qildi.