Siz kurashadigan hamma narsa sizga kuch beradi. Siz qabul qilgan hamma narsa bo'lmaydi.

Unsplash-da xompikselli

Biz doimo o'zimizdan tashqarida javoblarni qidiramiz. Biz ularni o'z-o'ziga yordam beradigan kitoblarda, podkastlarda, seminarlarda, ustozlarda va ruhiy o'qituvchilardan qidiramiz. Har doim javob izlash uchun tashqaridan qarash - bu bizning qalbimiz chaqirayotgan narsaga ishonch ovozi emas. Oxir oqibat, javoblarimizni topish uchun biz ichkariga burilishimiz kerak. Ammo ichkariga kirish bizdan cho'lni botir qilishni, ajratilmagan hududni o'rganishimizni va do'stim AJ Leonning so'zlari bilan yaxshi yoritilgan yo'llardan yurmaslikni, balki macheni tutib, o'zimiznikini buzishni talab qiladi.

Biz ichkariga kirganimizda, endi og'riqdan qutulolmaymiz. Biz unga qarshi turishimiz kerak. Ammo og'riqqa g'alati paradoks mavjud. Biz unga qarshi qanchalik ko'p kurashsak, unga ko'proq kuch beramiz.

Siz kurashayotgan har bir narsa sizning ustingizda kuchga ega. Siz qabul qilgan har bir narsa o'z muammosini yo'qotadi, u hech qachon hal qilinmaydimi? Lekin siz nihoyat uni qo'yib yuborsangiz, qandaydir tarzda saralanadi. Zo'r misol - bu tanishish. O'zaro munosabatlarga bag'ishlangan kursda Mark Mansonning aytishicha, kimdir bilan uchrashishning eng yaxshi usullaridan biri bu kimdir bilan uchrashishdan ko'ra yaxshiroq ish topishdir.

Nihoyat orzu qilgan narsangizni olishga intilishingiz va intilishingiz oxir-oqibat tugaganda siz ozod bo'lasiz. Bu faqat erkinlik va tushunarsiz joydan kelib chiqqan holda, siz Jennifer Boykin chiroyli o'lmas asaringizni yaratishingiz va mazmunli hayot kechirishingiz mumkin.

Biz kurashgan vaziyatlarga taslim bo'lganimizda, ular bizdagi barcha kuchlarni yo'qotadilar. Ammo taslim bo'lishni iste'foga yoki beparvolik bilan aralashtirib yubormasligimiz kerak. Biz taslim bo'lganimizda, barcha harakatlarimiz tinchlik va farovonlikdan kelib chiqadi. Biz qandaydir vaziyatga duch kelganimizda, biz xaos va tanqislikning frenetik energiyasi bilan buni qilamiz.

Bir necha kun oldin men kontent bo'yicha strategim bilan uchrashuvda edim. Biz bir tomoshabinni kitoblarini sotishni ko'rib chiqayotgan edik va men hafta davomida taxminan 50 nusxada sotilganimizni ko'rdim. Bu meni eng yaxshi sotuvchilar ro'yxatiga kiritmasligim yoki mening nashriyotchimni sho'rlik qilishim kerak emas edi. Ammo bu menga uzoq o'yinni o'ynash muhimligini anglashga majbur qildi. Bu mening taslim bo'lish paytim edi. Taslim bo'lish bilan men aniqlikni topdim. Men undan ignani qanday harakatlantirishimiz mumkinligini so'radim va quyidagi barcha fikrlar paydo bo'ldi:

  • Bosh sahifadagi nusxani o'zgartiring va kimningdir Amazon sharhini taqdim eting
  • O'quvchilarning Instagram-ga joylashtirgan barcha rasmlari bilan yangi grafika yarating va uni bizning yangiliklar byulletenimizda foydalaning.
Taraqqiyotga diqqat qilish sizga kuch beradi. Mukammallikka e'tibor berish sizga imkoniyat beradi. Biz mukammallikka moyil bo'lganimizda, biz taraqqiyotni e'tiborsiz qoldiramiz va yutuqlarimizni qadrlay olmaymiz.

Agar mening kitobimning 10 000 nusxasini sotganimdan mamnun bo'lganimda, birinchi 1000 nusxamning ostonasini bosib o'tganligimni umuman e'tiborsiz qoldirgan bo'lardim.

Ehtimol, biz xohlagan hamma narsani o'zimizdagi tashqi manbadan topishimiz mumkin. Biroq, bu ichki ishni talab qiladi. Biz uni Amazon Prime-ga buyurtma qilolmaymiz va ertaga ertalab eshik oldida namoyish etishimiz mumkin. Gedon yugurish yo'lagi iqtisodiy barqarorlik uchun zarurdir. Agar har bir kishi bir kun uyg'onib, ular etarli, etarli bo'lsa va boshqa hech narsa sotib olishning hojati yo'q deb qaror qilsa, iqtisodiyot qulaydi.

Qachonki ishlar sizning yo'lingizdan ketmasa

Taslim bo'lish siz hech qachon hafsalangiz pir bo'lmasligini va hamma narsa sizda bo'ladi degani emas.

  • Uni kimdir qo'yganingizda kimdir sizning yuragingizni buzadi. Mening singlim, ehtimol asrlar davomida eshitgan munosabatlar haqida eng oqilona fikrga ega edi. "Oxir-oqibat, siz turmushga chiqqan kishini uchratmaguningizcha, barchasi siz bilan gaplashib olishadi."
  • Siz ishdan bo'shatilishingiz mumkin, ammo bu sizning boshingizga tushgan eng yaxshi narsa bo'lishi mumkin.
  • Ijodiy loyiha sizning taxminlaringizga mos kelmasligi mumkin, ammo siz undan nimani o'rgansangiz, o'sishni chuqur tajribasi bo'lishi mumkin.

Agar siz to'liq rangda, to'liq aloqada va to'liq ifoda etilgan hayotda yashashni tanlasangiz, muvaffaqiyatsizliklar va umidsizliklarni boshdan kechirasiz. Xafagarchilikni oldini olishning yagona usuli - bu har qanday imkoniyatdan foydalanmaslik. Bu sizning hayotingizda juda cheklangan usul. Bir kishining auditoriyasida aytganimdek, "Sizning holatingiz sizga bo'yash uchun rang berishi mumkin." Bu barcha materiallar.

O'tmishni qadrlang

Ko'pchiligimiz uchun o'tmishimizdagi qiyin tajribani, ishlamagan munosabatmi yoki ishdan bo'shatilganligimiz haqida o'ylaganimizda, biz salbiy narsalarga e'tibor beramiz va ijobiy tomonga e'tibor bermaymiz. Biz bu energiyani o'zimiz bilan kelajakka olib boramiz va kelajak o'tmishga o'xshaydi. Ammo biz o'tmishni sharaflab, undan eng qimmatli saboqlarni olsak va uning ustidagi kuch yo'qolsa.

Men o'qiyotgan kitobdagi mashqlardan biri, siz bilan ajrashgan har bir kishi haqida ajoyib narsa yozish edi. Ammo siz buni faqat yaqin munosabatlarga qo'llashingiz shart emas. U deyarli har qanday narsaga qo'llanilishi mumkin. Siz shunday qilsangiz, ko'pincha odamlar sizga etkazgan azob-uqubatlarga qaramay, sizga ko'plab ajoyib sovg'alar berishlarini ko'rasiz. Dani Shapiro Still Writing-da yozganidek, duo yaraning yonida.

  • Agar meni ishdan bo'shatgan boshliqlar bo'lmaganida, bugungi kunda men muallif bo'lolmasdim
  • Men tanishgan bir qiz menga pishirishni, boshqasini yaxshiroq kiyinishni va hokazolarni o'rgatdi. Bu ish bermadi. Ammo bu undan ijobiy foyda yo'q degani emas.
  • Bir necha hafta oldin mening biznes sherigim Brayan Koen va men ikkalamiz bir-birimizga xayrixoh bo'lish vaqti keldi deb qaror qildik. Ammo biz ikkalamiz ham do'stligimizni tugatish sheriklik aloqalarini tugatishdan ancha qimmatga tushishiga kelishib oldik. U bizni 2014 yilda ishdan bo'shatdi, biznesimizni o'zgartirishga yordam berdi va u meni bosh direktor lavozimiga o'tishga majbur qildi.

Sizni xafa qilgan, ularni kechiradigan yoki o'tmishdagi qiyinchilik bilan tinchlik o'rnatgan kishiga bo'lgan xafagarchilikni tark etsangiz, u sizning ustingizdan va eng muhimi sizning kelajagingiz uchun kuchini yo'qotadi. O'zingizning muvaffaqiyatsizliklaringizni qabul qilganingizda, ular tugashlarni yangi boshlanuvchilarga aylantirish uchun imkoniyatga aylanadi.

Tushkunlik davrlarini boshidan kechirgan odam sifatida, men buni aytish oson emasligini tushunaman, ayniqsa siz boshqa tomonga chiqqaningizda yoki sahroni kezib yurganingizda. Men sharafga ham, o'tmishga qo'yishda ham foydali bo'lgan ba'zi narsalar.

  • Minnatdorchilik: minnatdorlik muammolarni sehrli ravishda hal qilmasa ham, bu sizning kayfiyatingizni o'zgartira oladigan nozik energiya bilan bog'liq o'zgarishdir. Minnatdorchilikni namoyon qilganingizda, hayotingizda odatda siz odatdagidek ulug'vor narsalar haqida xabardor bo'lasiz.
  • Atrofingizni yangilang: Hech narsa sizning atrof-muhitingizdan ko'ra sizning xatti-harakatlaringizga va hissiyotlaringizga yanada chuqurroq ta'sir ko'rsatmaydi. O'tmishdagi barcha narsalarni yonib ketgan inferno bilan yoqib qo'yishingiz shart emas (garchi bu juda kulgili bo'lsa ham), siz atrofingiz sizning oldingi bobingiz emas, keyingi bobingiz kim bo'lganingiz vakili bo'lishini xohlaysiz. Faqatgina bu o'zingizni yaxshi his qilishingizga sezilarli ta'sir ko'rsatishi mumkin. Mening Jim Bunch bilan suhbatim atrof-muhitning roli haqida keng tafsilotlarga ega.
  • Terapiyaga boring: menimcha, har kim kamida bir marta terapevtni ko'rishi kerak. Terapevt murabbiyga o'xshaydi, ammo sizning tanangiz o'rniga miyangiz uchun. Ular sizning hayotingizdagi naqshlardan xabardorligingizni oshiradilar. Va ular ob'ektiv. Siz ularga hech qanday uyat va qanday hukm qilinishingizdan qo'rqmasdan gapira olasiz.
  • O'z-o'ziga g'amxo'rlik: hayotingizning bir qismini yopib, yangisini boshlash uchun o'zingiz uchun yaxshi narsa qiling. Atrofingizni yaxshilash - bu o'zingizga g'amxo'rlik qilishning bir turi. Jismoniy mashqlar, sayohat va yangi sevimli mashg'ulotlar bularning barchasi o'z-o'zini parvarish qilish shakllari bo'lishi mumkin.
  • Istiqbol: Kechasi men Denverdan Buldardan Lyftni olib ketdim. Mening haydovchim Kongodan edi. U menga Kongodagi fuqarolar urushi, korruptsiya va qashshoqlik haqida gapirib berdi. Keyin undan ish tartibi haqida so'radim. U har kuni yoki soatiga 200.00 dollargacha ishlagan. U meni tushirib yuborganida soat 1 lar edi va men undan kunning so'nggi safari ekanligimni so'radim. U haydashni davom ettirishni rejalashtirganini aytdi. Men uning hikoyasini eshitganimda, to'satdan boshimdan kechirgan narsalarim unchalik ahamiyatsiz bo'lib tuyuldi. Mening Lyft haydovchim ruhiy o'qituvchiga aylanishini kim taxmin qilgan?

O'tmishni qadrlasak, kelajak uchun ochiq maydon yaratamiz. O'tmishga yopishib olsak, uni takrorlashimiz mumkin.

Nima bo'lishi mumkinligini hurmat qiling va noaniqlikni quchoqlang

Men 40 yoshga to'lganimda hayotimda ko'p narsalar sodir bo'lishi mumkin deb o'ylaganman: nikoh, oila va boshqalar. Ammo ular yo'q. Hayotimda birinchi marta, bolalar mening kelajagimda bo'lmasligi mumkinligini qabul qilishga majbur bo'lmoqdaman. Har bir hayot sharoitida uchta mumkin bo'lgan stsenariy mavjud:

  • Biz o'ylagan usul
  • Hozirgi holati
  • Bu qanday bo'lishi mumkin

Hozirgi yo'l, biz o'ylaganimiz kabi bo'lmaganda, biz qanday bo'lishini bilmay qolamiz. Biz o'tmishni hozirgi kunga aylantirishga samarali harakat qilmoqdamiz.

Nima bo'lishi mumkinligini hurmat qilish noaniqlikni hurmat qilishni anglatadi. Ko'pchiligimiz uchun noaniqlik qo'rquvni, xavotirni va eng yomon stsenariylarning proektsiyasini keltirib chiqaradi. Ammo Mishel Florendo yaqinda "Unmistakable Creative" epizodida aytganidek, noaniqlik haqida gap ketganda, biz kutilmagan hodisalar ham ro'y berishi mumkin.

Olamning Ilohiy tartibi

Agar siz sakkiz to'pning orqasida o'tirganingizni his qilsangiz va bestseller yoki nikoh bo'lishi kerak deb o'ylasangiz yoki nima uchun bunday bo'lgan yoki nima uchun sizni ishdan bo'shatishgan, agar siz qorong'i joyda bo'lsangiz, bitta donni oling hozir nima deyayotganimni. Nanosekundga ishoning, haqiqatan ham narsalarga ilohiy buyruq bor. Har bir umidsizlik va menda juda muhimlari bor edi. Bilasizmi, har bir muvaffaqiyatsizlik, har bir yurak urishi, men boshdan kechirgan barcha narsalar, Xudoga shukur. Meni taqdirning ayrim turlaridan xalos qilishdi. Men hozirda yanada chuqurroq ishonchga egaman. Bu har doim ham oson degani emas. Bu men xohlagan narsani xohlamasligimni anglatmaydi. ”- Danielle LaPorte

Koinot voqealariga ilohiy buyruq borga o'xshaydi:

  • Har bir yo'qotish foyda uchun ochiladi
  • Har bir muvaffaqiyatsizlik orqaga qaytish uchun imkoniyatga aylanadi

Ammo olamning ilohiy tartibini qabul qilish bizdan tashqari kuchlarga ishonishni talab qiladi. Bu sodir bo'lganda dahshatli narsadan kelib chiqadigan yaxshilikni ko'rish qiyin. Ko'pincha bu biz faqat orqada tushunadigan narsadir:

  • Men yozgi stajirovkadan keyin va katta tanazzulni tugatgandan so'ng Intuitdan ish taklifini olmaslik men uchun kareraga oid eng yomon narsa bo'lishi mumkin deb o'yladim. Ammo bu oxir-oqibat aniq bo'lib bo'lmaydigan Ijodiy Podkastga aylanish uchun katalizator bo'lib chiqdi.
  • 2013 yilda meni mustaqil yozish guruhidan bo'shatishdi. Men xabar qilgan ayol, men roldan oshib ketayotganimni aytdi. Ko'p o'tmay, men "Ulkan struktura" deb nomlangan nashrni nashr etdim, u "Uoll-strit jurnali" ning eng yaxshi sotuvchisiga aylandi va oxir-oqibat "Bitta auditoriya: ijodni o'z hayoti uchun eslab qolish" yozuvini yozib olish uchun kitob bitimiga olib keldi: nima uchun Faqat eng yaxshisidan yaxshiroq.

Olamning ilohiy buyrug'i tufayli, ehtimol men nafratlanadigan ishda ishlashdan saqlanardim va o'zim qiziqtirmaydigan mavzular haqida yozishdan ehtiyot bo'ldim.

Taslim bo'lish bizning madaniy instinktlarimizga qarama-qarshi bo'lib, ularga o'rgatilgan, harakat qilish, g'ovish, silliqlash, eshakni tepish va nomlarini olish. Ammo siz taslim bo'lganingizda, natija ilhomlantiradigan harakatlardir. Bu unga turli xil energiyaga ega. Energiya haqida biz biladigan narsa shu kabi tortishishdir. Tushkunlikdan chiqib ketish ko'proq umidsizlikka olib keladi. Ilhomning ta'siri ko'proq ilhom olishga olib keladi. Taslim bo'lishning paradoksi shundaki, u sizni kuch-qudrat holatiga keltiradi.

Adolatsiz ijodiy ustunlikka ega bo'ling

Men eng yaxshi ijodiy strategiyalarimning tezkor faylini yaratdim. Unga amal qiling, shunda siz cheksiz chalg'itadigan narsalaringizni o'ldirasiz, sizga ko'proq muhim bo'lgan narsalarni sifatli va kamroq vaqt ichida bajarasiz. Bu erda surish faylini oling.