Men 17 yoshdaman va men barcha ijtimoiy media-larimni yo'q qildim. Mana nima bo'ldi.

nima uchun ularni ham o'chirib tashlashingiz kerak.

Ijtimoiy media. Vaqtni behuda sarflaydigan, qo'shadi dorilar, bu bizning chuqur narsisistik fikrlarimizni sublimativ ravishda ifoda etishga imkon beradi.

Hech bo'lmaganda, men ularni shunday ko'rdim. Ehtimol, sizning ahvolingiz boshqacha.

Har qanday kuchli vosita singari, ijtimoiy media ham yaxshilik uchun ishlatilishi mumkin, ham yomon - va mening alohida holatda u yomon edi.

Sizga aytsam, ijtimoiy media 17 yoshli odam uchun mutlaqo boshqa hayvondir. Mening yoshimdagi har bir kishi har kuni soatlab suratga tushirish, instagram, facebook va boshqa narsalar bilan shug'ullanadi.

Agar siz ishtirok etmasangiz - siz tashqi odamsiz. Sizga g'alati va ahmoqdek qarashdi. Yo'qolgan odam. Tadbirlarga taklif qilish uchun kurashasiz va odamlar siz bilan do'st bo'lishni xohlamaydilar. Afsuski, afsuski, xuddi shunday.

Yodingizda bo'lsin, har doim o'yin o'ynash uchun oxirgi tanlangan bitta bola? Ijtimoiy mediadan foydalanmaydigan bolalarga shunday qarash kerak.

Men hozir "bola" ekanligimni tan olaman, (baxtiga) e'tiborga olinmaydi, chunki endi men "tegishli" deb hisoblanmaydigan narsa. Yaxshiyamki, men baribir ular uchun juda yaxshi edim.

Men endi Instagramdagi postlarni muntazam ravishda joylashtirmayapman, daqiqada qancha yoqishlarini sinchkovlik bilan ishlab chiqyapman ... Agar kamida 150 ta yoqtirmasa, fotosuratni ham o'chirmayman.

Tushunadigan bo'lsak, men unga shuncha ko'p kuch va vaqt sarflaganim, meni aqldan ozishga va xijolat tortishga majbur qiladi.

Bilasizmi, men vaqtni behuda sarf qilgan holda qancha kitob o'qigan bo'lar edim ?!

Matematiklarni qilaylik. 13 yoshligimda telefon oldim. Hozir 17.5. Osonlik bilan ayta olamanki, shundan beri har kuni ijtimoiy mediada 3 soat vaqt sarfladim, shuning uchun:

17.5–13 = 4.5 x 365 = 1642 x 3 = 4927 soat isrof bo'ldi.

Men o'sha 4927 soat ichida nimaga erishganimni bilishni ham istamayman. Kulgili miqdor.

Shunga qaramay, shunga o'xshash narsalar ustida ishlash mantiqsiz. Xitoyda bir maqol bor -

“Daraxt ekish uchun eng yaxshi vaqt 20 yil oldin edi. Ikkinchi eng yaxshi vaqt hozir. "

Menimcha, bu tegishli. Boshlashga hech qachon kech emas.

Ushbu juda muhim bo'lgan ilovalarni telefonimdan o'chirish juda oson edi. Men buni qilishning eng yaxshi usulini sovuq kurka deb o'ylardim. Shunday qilib, bor-yo'g'i 3 oy oldin, men buni qildim - va bundan buyon orqaga qaramadim.

Mana shu paytgacha men ko'rgan 7 ta narsa.

  1. Men bolaligimda muntazam ravishda o'zimni his qilaman - haddan tashqari ijodkorlik va odamlarning fikriga ahamiyat bermaslik hissi. Men bu tuyg'uni qanday izohlashni bilmayman, lekin bu men juda sog'ingan narsam. Men muntazam ravishda ijtimoiy tarmoqlardan foydalanganda, odamlar men haqimda nima deb o'ylaganlari haqida o'ylamayman - o'z fikrlarimni gapirishim kerak yoki o'zimga mos keladigan narsani aytishim kerakmi? Men bu savolga javob topib olganimdan xursandman. Hozir hayot bo'sh tuvalni his qilmoqda, men esa Pablo Pikasso - durdona rasm chizmoqchiman.
  2. Menda bo'sh vaqtlar ko'p. Men har doim o'zim uchun kerak bo'lgan narsani qilishga vaqt topishga qiynalardim. Telefonim meni chalg'itadi va bo'sh vaqtimdan foydalanadi. Ishga kech qolaman va ko'pincha sport zaliga vaqtim yo'q deb qaror qilaman. Endi men nihoyatda sermahsul va har doim hammasini bajara olaman (shunchaki fikrlash uchun o'rta maktabni 16 yoshda tamomladim, shuning uchun hozir 17 da ishlayapman).
  3. Men o'zimni boshqalardan past his qilishni to'xtatdim. Biz barchamiz doimo "sahna ortida" bo'lganlarni o'zlarining mukammal shakllantirilgan obrazlarini boshqalar bilan taqqoslaymiz. Esimda, Facebook-da, "men xohlasam edi", "u juda omadli" va shunga o'xshash boshqa bema'ni fikrlarni aylanib yurganimni eslayman. Men boshqa bunday deb o'ylamayman. O'zimdan ko'ra men sayyorada bo'ladigan biron bir odam yo'q. Men o'zimni yaxshi ko'raman va kelajagim haqida bema'ni xursandman.
  4. Men baxtliman, g'oyat g'ayratli va eng yaxshi formada edim. Men ijtimoiy tarmoqlardan doimiy ravishda foydalanganda men ulardan biri emas edim. Men tushkunlikka tushdim, dangasa edim va o'rtacha darajada. Uch oy ichida tana vaznimning deyarli beshdan birini yo'qotdim va endi har kuni sport zaliga boraman. Baxtga erishish, ish qilish va yaratish meni baxtli qiladi - shunchaki ko'proq harakat qilganimdan beri mening baxtim sezilarli darajada oshdi.
  5. Klişe tovushlar, lekin siz o'zingizning "haqiqiy do'stlaringiz" kimligini aniqlaysiz. Qulay paytda kimdir bilan do'stlashish oson, shunday emasmi? Ijtimoiy tarmoqlarni yo'q qilganimdan beri do'stlarimning 80 foizini yo'qotdim. Bu odamlar mening matnlarimni e'tiborsiz qoldirishadi, chunki men endi "tegishli" emasman. Ulardan qutulish juda yoqimli edi. Men o'zimdan ko'ra ko'proq rivojlangan, men o'rganadigan va o'rganadigan odamlar bilan do'st bo'lishni xohlayman. Mening eski do'stlarimning hech biri bu toifaga kirmaydi. Ko'pchiligingiz ehtimol bir xil qayiqda bo'lgansiz.
  6. Men kichikroq narsalarni qadrlashni boshladim. Bularni sekinlashtirganim va narsalarga boshqacha nuqtai nazardan qaray olganligim sababli, buni bilmayman, lekin odamlar menga nima qilishlarini ko'proq bilib oldim. Menda, ehtimol dunyoda eng yaxshi Onam bor va men uni chinakamiga munosib deb bilmaganman. Bir lahzali ichimlik suvi va boshimiz tomi bo'lgan to'shakda uyg'onish biz uchun qanchalik omadli ekanligini bilasizmi? Ajablanarlisi. Kichik narsalarni qadrlang.
  7. Haqiqiy dunyo bilan ko'proq aloqada bo'lish. Aytishim mumkinki, men ijtimoiy mediaga moyil bo'lganim sababli, men real dunyodan uzilib qoldim. Bo'sh vaqtimning ko'p qismini unga sarflaganim bilan emas, balki real hayotdagi ijtimoiy munosabatlar bilan shug'ullanayotganda, men aslida «hozir emasman». Men ko'proq o'zimning Facebook-dagi yangiliklarim orqali aylanib chiqishga intildim. Istehzo bilan eslayman: “Agar men barcha ijtimoiy tarmoqlarimni yo'q qilsam, o'z xonasini hech qachon tark etmaydigan aloqador, g'alati odamlarga aylanmaymanmi?” - degan fikr esimga tushdi. Kulgili.

Ijtimoiy tarmoqlarni yo'q qilish men qilgan eng yaxshi qaror bo'ldi. Bu meni oilamga yaqinroq qildi, o'qishimga intizomli, sog'lom ovqatlaning, ko'proq mashg'ulot olib boring va menga xohlagancha ko'p kitob o'qish uchun ko'p vaqt ajratdi. Hayot ajoyib.

Hayotdagi hamma narsa singari, moderatsiya ham muhimdir. Ammo bu dunyoda so'nggi nafasingizni olganingizda, siz yuborgan barcha suratlar yoki Facebookdagi barcha maqolalaringiz uchun minnatdor bo'lasizmi? Yoki oilangiz va do'stlaringiz bilan o'tkazgan quvonchning barcha lahzalarini eslaysizmi? Yoki tajriba va hayajonli dunyo taklif etadimi?

Telefoningizni o'chiring.