Salbiy munosabatlar odatlari biz ijobiy deb xato qilamiz

1. O'zingizni sherigingizga "hamma narsa" deb chaqirish

Bir do'stim, taxminan olti oy davomida bir qiz bilan tanishgandan so'ng, menga SMS yozdi va "u menga hamma narsani anglatadi" dedi. Bundan olti oy o'tgach, u taklif qildi va endi ular turmushga chiqishdi.

Ishonchim komilki, ular "baxtiyorlik bilan" abadiy turmush qurishadi.

Ammo ba'zida men hali ham ushbu matn haqida o'ylayman va biroz o'zimni his qilaman: uh. k.

O'zingizning sherigingizni "hamma narsa" ga aylantirganingizda, qolgan hamma narsa, ya'ni o'zingiz kiritgansiz, deb aytasiz.

Siz ovoz chiqarib aytayapsizmi, umringizning oxirida hech narsa bo'lmaydi degan fikrda bo'lasiz. Agar sizning sherigingiz bo'lmasa, unda yashash uchun juda oz vaqt qolasiz.

Bu ishqiy emas. Yoqimli emas. Va bu, albatta, sog'lom emas.

2. Doimiy aloqa

Qarang, aloqa yaxshi. Ajoyib. U erda kuchli munosabatlarning haqiqiy ustuni - yaxshi ish.

Doimiy aloqa g'alati. Va yaxshi emas.

Mening yigit do'stlarimdan biri bu qiz bilan tanishishni boshladi va u yoki u yoki ikkalasi (mening pulim ikkalasi ham bor) bilmayman, lekin ular ikkitasi telefonda kuniga o'nlab marta gaplashishadi. U shunchaki vaqti-vaqti bilan qonuniy muhim masala bo'lib tuyulgan narsa bilan uni beixtiyor chaqirdi va u o'zini "kechirasiz" va barchasini "brb" deb aytadi, lekin keyin bir soat ichida qaytib kelmaydi.

Va bu kuniga bir necha marta sodir bo'ladi. Doim.

Va keyin u unga uylandi. Mening bilishimcha, ular hanuzgacha bir necha soatlab bu ishni qilishadi.

Fam, 7-sinfdan keyin bu yaxshi emas. Siz hayotingiz bilan nima qilib yuribsiz? Hissiy o'zini o'zi ta'minlash juda uzoq yo'lni bosib o'tadi. Hech qachon biron bir fikr yoki biror narsa iste'mol qilsangiz, sherigingizga sherik yoki ishonchni ishonmasligingiz kerak.

3. Sizning barcha his-tuyg'ularingiz to'g'ri deb o'ylash

Shirinim, buni sizga aytaman, chunki men sizga g'amxo'rlik qilaman: barcha his-tuyg'ularingizning oyog'i yo'q.

Ha, hissiyotlaringiz haqiqiydir - hech kim sizga o'zingizni his qilayotganingizni his qilishingizga ruxsat berilmaganligini aytmaydi. Shubhasiz, o'zingizni yaxshi his qilsangiz, nimani his qilayotganingizni tan oling. Lekin siz biron bir narsani his qilayotganingizni tan olish, bu his-tuyg'ularni hamma tan olishi va hurmat qilishlari kerak degani emas.

Ba'zi boklar o'z-o'zidan boshqarilishi kerak.

Xuddi bizning boshimizga tushgan har bir fikrni baland ovoz bilan aytishga hojat yo'q, ba'zida sizda mavjud bo'lgan har qanday his-tuyg'ularni baland ovoz bilan aytishga hojat yo'q. Ulardan ba'zilari yarim pishirilgan va o'zingizni tartibga solish yaxshiroqdir.

4. Ulardan hissiy muammolaringizni * tuzatishlarini »so'rash

Shunga o'xshash, ammo kattaroq rasm.

Sizning sherikingiz hissiy farovonligingiz uchun javobgar emas. Hech kim sizning hissiy muammolaringizni hal qila olmaydi, ammo siz.

Sizning sherikingiz "sizning yoningizda yo'q" yoki "og'ir kuningizga befarq" yoki quchoqlash paytida "uzoqroq" bo'lib, yoki sizga tasalli berish o'rniga do'stlaringiz bilan chiqib ketishingiz - sizdan g'amxo'rlik qilishlarini kutgan barcha misollar , o'zingizga g'amxo'rlik qilish o'rniga.

“Bizning his-tuyg'ularimiz uchun sheriklarimizni ayblash - bu xudbinlikning nozik bir shakli va shaxsiy chegaralar yomon saqlanishining klassik namunasidir. Agar sherigingiz har doim o'zingizni qanday his qilsangiz (va aksincha) uchun javobgar bo'lishini oldindan belgilab qo'ysangiz, siz o'zaro bog'liqlikni rivojlantirasiz. ”

O'zingizning his-tuyg'ularingiz uchun javobgarlikni o'z zimmangizga oling va sherigingiz ular uchun javobgar bo'lishini kuting.

O'zingizning sherikingizni qo'llab-quvvatlash va sherigingiz uchun hissiy jihatdan majbur bo'lish o'rtasida nozik, ammo muhim farq bor. O'zaro iroda erkinligi, bir-birining hayotini qo'shadigan shaxslar sifatida va bir-birlariga g'amxo'rlik qilish bilan bog'liqlik o'rtasida farq bor.

Eshaklaringizni emotsional ravishda artib tashlash uchun bir-biringizdan foydalanmang. Siz bundan ham yaxshi ish qilishingiz mumkin.

5. Bir-biringizni xursand qilishga harakat qilish

Haqiqatan ham bir-birlarining hissiy farovonligi uchun javobgar bo'lishning "ijobiy tomoni". Bolalar, chunki "yaxshi" bo'lsa ham, bu yaxshi emas.

Bir marta men "sizni qanday xursand qilaman?" Deb so'rab, meni yutib olgan yigit bilan uchrashgan edim.

Odam, men buni #relationshipgoallarning krem-de la kremi kabi deb o'yladim. Ehtimol, bu biron bir joyda kuchli o'zini o'zi his qilish qobiliyatiga ega ikki sog'lom odam. Ammo u bilan bir vaqtlar "qandaydir bo'lishi mumkin edi" bo'lgan sevgi asta-sekin ba'zi zombi qoldiqlariga singib ketgan, bu mening minutdagi holatimga nisbatan o'zini qadrlashdan kelib chiqadi.

6. Hammasini birgalikda bajarish

Muqaddas kodga bog'liqlik, Batman.

Bu erda tendentsiya mavjud.

7. Hamma narsada halol bo'lish

U stajerni issiq deb o'ylayotganini bilishni xohlamayman yoki bilishni xohlamayman. Men shunchaki qilmayman. Agar u shunchaki uni efirga uzatishi kerak bo'lmasa - baland ovoz bilan ayting - uni yoritib berish va taqiqni vaziyatdan chiqarib yuborish uchun (bu men uchun emas, bu men uchun), men buni bilishga hojat yo'q. Agar u men bilan uchrashishi mumkin bo'lsa, men shunchaki uning inson ekanligini tan olaman va u ehtimol uning qizg'inligini topadi va hayotim bilan birga yuraman.

Bu shunday holatlardan biri, hatto men o'ylaganimdayoq, menga haddan tashqari bexabar va bilmasdan beparvo bo'lishimga ruxsat beriladimi?

Xuddi shu narsa sizning ularga bo'lgan qiziqishingizni pasayishiga olib keladi yoki sizda odatdagidek "bu hanuzgacha men xohlagan narsami?" Bularning barchasini bir-biringizga olib kelmang. Faqat yo'q.

8. Ballarni ushlab turish orqali "muvozanat" ga intilish

Va "tat uchun tit".

Bilaman, ba'zi ishlarni birinchi sinfdan boshlab yulduzcha stikerlarini topib yurganliklari kabi tayyorlaydigan ba'zi odamlar. Yoki o'yin maydonchasi dodjboli uchun terayotgan narsalari orqali - "Agar pollarni yuvsangiz kirlarni olaman."

Men "bitta oshpaz, biri idish-tovoq pishiradigan" xonadonlarda o'ynaydigan juftlarni bilaman, chunki ular orasida "biri bittasi" pishiriq pishirishga qaror qilgan, ammo "ikkinchisi" hech narsa yemaydi va uni qilishni rad etadi. idishlar.

Men uy ishlari bilan kurashishni rad qilaman. Yoki yorliqlarni ajratish. Yoki kim ko'proq og'zaki jinsiy aloqa qiladi. Men aslida juda ko'p urishish bilan kurashishni rad qilaman, lekin men mutlaqo har qanday titul uchun kurashishni rad qilaman.

Har qanday aniq kurashdan oldin, men munosabatlarimizga bolalar o'yinlari ("bu adolatli emas!") Kabi munosabatda bo'lgan yoki haqiqatan ham o'nta yoki undan ozroq narsaga ega ekanligimni ko'rish uchun tomosha qiladigan odam bilan uchrashishdan bosh tortaman.

9. Shakar bilan qoplangan va boshqa odamning his-tuyg'ularini hech qachon xafa qilmaslik

Muqaddas bokiralik, biz buni har kuni o'z hayotimizda shunday bajaryapmiz, agar men sherigim atrofida u kabi 8 marta mushukcha qilishim kerak bo'lsa, men aqldan ozgan bo'lardim.

Men toshbo'ron qilaman demayman. Aytmoqchimanki, yaxshi inson bo'ling - ayniqsa sherigingizga. Va albatta (yuqoriga qarang) hissiy ehtiyojlaringizni boshqa birovga tashlamasdan oldin ularga g'amxo'rlik qiling.

Ammo kun oxirida, agar sizning sherigingiz sizning yuzingizda biron bir narsa borligini ayta olmasa yoki ular faqat bir kunga muhtoj bo'lishsa, bu sizning kelishuvingiz va ularnikiga emas.

10. Ertaklar

Va sevgiga yo'lni sotib olishga harakat qilmoqda.

Dam olish, maqom ramzlari, bola - va keyin boshqa. Romantik imo-ishoralar, ularni aralashtirish, mehr-muhabbat namoyishlari ... bularning hammasi namoyish uchun va umuman bekorga. Siz o'zingizni biroz vaqtga sotib olishingiz mumkin, lekin siz tobora ko'payib borayotgan cho'chqa ustiga sezilarli lab bo'yog'ini qo'yasiz.

11. Chiqib tashlash

Yo'q, men buvalarimiz va buvilarimiz buni qilganlarini bilaman, lekin o'z vaqtidagi ko'plab uy bekalari (va qarindoshlarimiz uy bekalari hanuzgacha) ertalab soat 11 da giyohvandlik va ichganliklarini bilishadimi?

Aytmoqchimanki. Men shunchaki aytayapman.