Bu aqliy

Salom.

Menda bipolyar II, ruhiy tushkunlik, bezovtalik va TSSB bor va men aqliy jihatdan yaxshi emasman.

Men kamida bir kishiga yordam berishiga umid qilib ba'zi fikrlarim va tajribamni baham ko'rmoqchiman.

Ushbu hikoyalarning hech biri ko'tarilmaydi, lekin ular o'zgaruvchan va kulgili bo'lishi mumkin.

Bular kasal ekanligimni bilmaganimda bilishingizni istagan ba'zi narsalar.

FYI: Men jasur emasman. Men ilhomlantirmayman.

Men shunchaki aqliyman va men bundan yomonman.

Xavotirga tushganda ijtimoiy tadbirni tark etish - bu qo'rqinchli kabus. Sizda ikkita tanlov mavjud:

  1. Hech kimga aytmasdan qoldiring va ertasi kuni hamma "nega xayrlashmadingiz?"
  2. Ketayotganlaringizga ayting va ular xuddi shunday:

"Yana bitta narsa uchun qol!"

"Siz hozir jo'nata olmaysiz!"

"Qani, zeriktirma"

XALQ SIZGA AYLANsa, ULAR UChUN UChUN BOSH SAHIFA UYINI BOSHLADI. ULARNI YO'Q QILMANG. ULAR BUNI BOSHLAShGA BO'LIShDI JUST: "yaxshi, yaxshi ko'raman, tez orada ko'rishaman" va ULARNI O'ZINGIZGA KERAK.

"O'zingizni qanday his qilyapsiz?"

"Men"

Agar biron bir ruhiy kasallikka chalingan bo'lsangiz va bugun nafas olsangiz, men sizga salom beraman. Siz mavjud bo'lganingizdan ham ko'proq narsani qildingiz.

Tushkunligim meni zeriktiradi. Odamlar bularning hammasi yig'lab va kayfiyatda deb o'ylashadi. Bu asosan yotoqda yotar, shiftga tikilib, kutar edi.

Meni o'ldirmoqchi bo'lgan paytlardagi tushkunlik zerikarli emas.

TSSB nafaqat travma xotiralarini eslab qolmoqda, balki ularda yashamoqda.

Tanqidchi ratatuil ta'mini tatib ko'rgan va bolaligiga qaytarilgan Ratatouildagi xuddi shunday dahshatli narsa.

Faqat kulayotganim va hazillashayotganim, mening qattiq tushkunlikni anglatmaydi. Bu men engishga harakat qilyapman degani.

Ruhiy kasallikka chalinganlarning 35 foizi nega chiqolmasligingizni bahona qilishadi.

65% siz bilishingiz kerak bo'lgan narsaga borishga rozi.

Siz uchun ishlaydigan medlarni topish juda ko'p vaqt talab etadi va hatto qilganingizda ham, har doim va keyin darajalarni o'zgartirishingiz kerak.

Medidalaringizni oling. Ular sizning ijodingizni o'ldirmaydilar. Ular sizning hayotingizni saqlab qolishadi.

Aqli yaxshi odamlar meni aqldan ozdirishadi.

Aqli yaxshi odamlar Bingo

"Siz tushkunlikka o'xshamaysiz"

"Nimadan tushkunlikka tushishingiz kerak?"

"O'tgan hafta yaxshi bo'lib qoldingiz, nima o'zgargan?"

"Jilmaymoq"

"Bilasizmi, nima yordam beradi? Jismoniy mashqlar

"Bugun kechqurun chiqishingiz kerak, shunda o'zingizni yaxshi his etasiz"

"Men bir paytlar ikki tomonlama bo'lgan odamni bilardim"

"Bugun yotog'ingni tashladingmi?"

"Faqat bitta ichimlik uchun chiqing va agar siz o'zingizni yomon his qilsangiz, uyga qaytishingiz mumkin"

"Ehtimol sizning dori-darmonlaringiz sizni yomon ahvolga solayotgan narsa. Bu haqda o'ylaganmisiz? ”

"Men dorilarni yaxshi ko'radigan emasman"

“Jiddiy mashq qiling. Ishlamoqda"

Kechirasiz, bu dahshatli xavfli juda haqiqiy ruhiy tushkunlik o'rniga aqldan seksual salqin kino depressiyasi.

Omma oldida manike epizodi bo'lsa, bu "bezovta", lekin Eubrey Plazaning ekrandagi ekrani bo'lsa, bu "uning kooky markasi".

Menga soxta brend kerak.

Kimdir o'zini yomon his qilsa, odamlar uni jismoniy deb o'ylashadi. Agar siz ularga jismoniy alomatlar ko'rsatsangiz, ish beruvchilar qoniqishadi.

Men kamdan-kam hollarda kasal bo'lib ishga chaqiraman, lekin bu mening ruhiy sog'lig'im haqida. Va ular mendan nima bor, deb so'rashganda, ovqatni zaharlanishini aytaman, chunki hech kim ovqatdan zaharlanmaydi.

Ish beruvchilar har kuni tushkunlik paytida diareyani davolaydilar.

Ba'zan o'zimga o'zimdan qanchalik nafratlanayotganimni aytaman va bu meni his qiladi ... b e t t e r

Siz FYI bo'lishingiz mumkin:

- ruhiy kasal;

- ruhiy kasal va xayol

- shunchaki eshak

Agar siz ushbu variantlardan biri bo'lmasangiz, unda siz yolg'on gapiryapsiz.

Men uchchiman

Ekranda faqat oq tanli odamlarni ko'rishdan charchadim. Romantizatsiya va befarqlikdan charchagan. Va oldin "nega sen ssenariy yozmaysan?" Kabi edim. Minglab POC borligiga ishonchingiz komil. Ammo ko'p narsalarda bo'lgani kabi, Gollivud oq ruhiy kasallikni yanada mazali deb biladi.

Bizga oq bo'lmagan hikoyalar kerak.

Iltimos, old tomondan oq bo'lmagan ruhiy salomatlik.

Yakshanba kechalari xayolimni xiralashtiradi. Dushanba kuni "normal" odam bo'lish va haftaning qolgan qismida bu bosim haqida biror narsa.

Shanba va yakshanba kunlari ruhiy tushkunlikka ruxsat beraman va odamlar meni "dangasa" deb hukm qilishlariga yo'l qo'ymaydilar.

Dushanba kuni ertalab yuzimni surtdim.

Ba'zi kunlarda men juda ko'p dahshatli fikrlarim borki, ular birlashib, ulkan travma sohasini hosil qiladilar, bu esa qor tog'lari tomonidan boshqarilmaydi, ammo qor o'rniga bu erigan tosh bo'lib, meni quvib solmoqda. Bu Indiana Jones filmidagi sahna singari.

Meni ta'qib qilyapman deyman, lekin ba'zida bu boshqa yo'l. Qanday bo'lmasin, men ham to'p, ham Jons.

Agar siz meni biron-bir real hayotda yoki Internetda ko'rganingizda, kulayotganingizda yoki kulayotgan bo'lsangiz, shunchaki biling ... Men umuman umidsizman ...

... va yaxshi

…Iltimos

Men bilan birga kulishni davom eting.

Rachel Denti

Odamlar "hayotda nima qilishni xohlashingizni bilmaslik yaxshi emas" deyishganda, men nafratlanaman

"Bilmaslik" odatdagidan ko'proq meni ko'proq tashvish va mavjudlik qo'rquvi bilan to'ldiradi.

Men o'zimning "narsam" ni topishni xohlayman, lekin har safar urinib ko'rganimda, fikrim meni to'xtatadi. Bu shunchaki shovqin qilolmasligimni aytadi, shuning uchun men hozirgacha biladigan yagona narsa shu.

gemmacorrell

Kechirasiz, bu ko'proq ilhomlantirmaydi.

Aytishim mumkin bo'lgan narsa shundaki, men bu yutishni bilaman. Men sizlar uchun shu yerdaman. Biz bu bilan birgamiz.

Keling, birgalikda emizaylik.