Muvaffaqiyatli odamlarning markaziy odati

Obsesif bo'ling.

Dastlab Quora-da Nikolas Koul tomonidan nashr etilgan.

Men obsesifman.

Uyg'onganimda, men ...

Men har kuni ertalab qilganim kabi oyog'imning qopqog'ini yalang'och oyog'im bilan sudrab yuradigan bitta tanish ip bilan tortib oling. Men turaman va o'ng oyog'imni, keyin chap oyog'imni - hech qachon chap oyog'imni, keyin o'ng tomonni - hammom tomon yuraman. Tishlarimni cho'tkalashda men o'ng yuqori molyardan boshlanib, chap molyumimga kelguncha har bir tishni yuqoriga va pastga siljitaman. Keyin pastki qismdagi ketma-ketlikni takrorlayman, bu safar chapdan o'ngga. Dushxonada men sovun pog'onasini ushlayman va oddiy bir naqshga amal qilaman: chap qo'limni yuqoriga va pastga uchta uzun skrab, o'ngimdan yuqoriga va pastga uchta uzun skrab, ko'kragimdagi uchta aylana, yana uchta aylana pastga va hokazo. yoqilgan Dushdan chiqqanimda boshga, o'ng quloqqa, chap quloqqa, chap qo'ltiqqa, chap qo'ltiqqa, o'ng qo'ltiqqa, ikkala burchakdan tortib, umurtqa pog'onasiga suyanib, olovni yoqish uchun etarlicha ishqalanish bilan orqa va oldinga quruq sochiq, tezda ikkala oyog'ingizni silkitib oling, shundan keyin mening kiyim-kechak marosimim boshlanadi.

Men juda yosh bo'lganimda, har bir peshtaxta, devor, stol, stol, stulning har qanday tekis yuzasiga, bo'ynimning uchlari bilan tegib turish odati bor edi.

Shov-shuv menga taskin berdi.

"May, biz ishonamizki, sizning bolangizda obsesif kompulsiv buzuqlik holatlari bilan bir qatorda ADD ham bo'lishi mumkin".

Men mos kelmayman, chunki ...

dunyo siz o'ylaganingizdek tartiblanmagan.

Avval joriy majburiyatlarimizni tekshirmasdan, biz oldimizga maqsadlar qo'yamiz. Biz u erga olib boradigan yo'llarni o'rganmasdan yangi ishda o'zimizni tasavvur qilamiz. O'zgarishlarni amalga oshirishga to'sqinlik qiladigan qanday to'siqlarni hisobga olmagan holda, biz shaxsiy hayotimizdagi o'zgarishlar haqida suhbatlashamiz. Biz o'z majburiyatimizni sinab ko'rmasdan va'da beramiz. Biz kelgusidagi kelajagimiz uchun "noin 'lekin net" deb ataymiz, birinchi navbatda: "Men basketbolni qanday otishni bilamanmi?"

Dunyo tartibsiz, tartibsiz. Men betartiblik bilan bahslashib, mag'rurlik bilan nom yorlig'ini kiyaman:

Tashkilot: [avr-gu-nuh-zey-shuh n]

ot

  1. tashkil etish jarayoni yoki jarayoni.
  2. tashkil etishning holati yoki uslubi.
  3. uyushgan narsa.
  4. organik tuzilish; kompozitsiyasi: ushbu rasmning tashkil etilishi juda ajoyib.
  5. biron bir maqsad yoki ish uchun tashkil etilgan shaxslar guruhi; uyushma: notijorat tashkilot.
  6. ma'muriy xodimlar yoki biznes apparati.
  7. siyosiy partiyaning mansabdor shaxslari, shuningdek ular to'ldiradigan idoralar, qo'mitalar va boshqalar.

Dictionary.com saytining xushmuomalasi

Twenty20 surati.

Odamlar o'z odatlari haqida gapirishni yomon ko'radilar, chunki…

Bu qiyin. Shunung uchun.

Bu qiyin. Bu oshkor bo'lmoqda. Siz aytganingizdek band emasligingiz yaqqol isbot. O'zingiz o'ylagandek intizomli emassiz. Vaqtni behuda sarflash - bu ko'p vaqt. Siz nimani xohlayotganingizni bilmayapsiz. Siz majburiyat bilan kurashasiz. Sizda qat'iyat va haydash yo'q. Muvaffaqiyatsizlik qo'rquvidan o'zingizni chalg'itasiz. Siz o'zingiz xohlagan narsani aslida xohlamaysiz.

Siz yolg'on bilan yashayapsiz.

Ammo yutuqmi? Qani, hamma kun bo'yi obodonlashtirish to'g'risida gaplasha oladi:

"Bilasizmi, men nima qilishni xohlayman? Men nima qilmoqchiman? Men kompaniya tashkil qilmoqchiman. Muvaffaqiyatli katta kompaniya - bu unchalik katta bo'lmasligi ham mumkin, chunki kim biladi, men shunchaki sohilda yashashni va o'zim uchun o'zim uchun pul sarflashni xohlayman, bu dahshatli emas, men hali ham o'ziga xos xususiyatlarni o'ylab ko'rmoqdaman. Ha, men kompaniya qurmoqchiman - ehtimol kutishim kerak, chunki hozirda ko'p ishim bor va agar u juda tez o'ssa nima demoqchiman? Muvaffaqiyatni juda erta boshdan kechirishni xohlamayman. Bilasizmi, bunday muvaffaqiyat odamlarni o'zgartirishi mumkin. Men buni juda yaxshi bilaman. Ha, men hanuzgacha juda chuqurlikka sho'ng'ishni xohlamayman, chunki bu ko'p yutuqlarga erishish mumkin edi. Men hozirgiga kichikroq maqsad qo'yaman. Men kitob yozmoqchiman deb o'ylayman. "

Ahmoqlar.

Men "Men nimani amalga oshirishim mumkin?" Deb o'ylamayman. Menimcha, "Qanday odatni ko'paytirsam bo'ladi?"

Har bir maqsad, yutuq, mukofot, tayyor mahsulot, etkazib berish, tugallangan loyiha, maqtov va pishirilgan kechki ovqat bitta narsani talab qiladi:

Vaqt.

Shunday qilib, men biron bir maqsadni qo'yishdan oldin o'zimdan uchta narsani so'rayman:

  1. Ushbu maqsadga uni har kuni samarali bajarishim uchun qancha vaqt kerak bo'ladi (qo'ldan kelganicha)?
  2. Hozirda ushbu maqsadga erishish uchun jadvalimda qancha vaqtim bor va bu maqsadni o'zimning eng yaxshi tomonimni egallashim uchun menga kerak bo'lgan kunlik soatlar soniga teng bo'lishi mumkinmi?
  3. Agar menda talab qilinadigan vaqt bo'lmasa, men hozirgi vaqt investitsiyalariga qo'shilib, uni yuqorida aytib o'tilgan maqsadga almashtirishga tayyormanmi?

Men o'spirin bo'lganimda, men World of Warcraft o'yinchisi bo'lishni xohlardim.

  1. Ushbu maqsadga erishish uchun kuniga kamida 3 soat (afzal 4+) World of Warcraft-ni raqobatbardosh darajada o'ynashim kerak edi.
  2. O'rta maktab o'quvchisi bo'lganim uchun men ertalab soat 8 dan kechqurun 3 gacha maktabda edim. Soat 3: 30dan 16: 30gacha men pianino darslarini o'tkazdim. Soat 17.00 dan 18:30 gacha oilaviy kechki ovqatimiz bor edi. Soat 19.00 dan 21.00 gacha men qolgan opa-singillarim bilan oilaviy xonada o'tirib, uy vazifasini bajarishga majbur bo'ldim. Yotoq vaqti soat 10.00 edi.
  3. Kundalik jadvalimda kerakli vaqt bo'lmaganligi sababli, o'zimdan: "Maqsadimni amalga oshirish uchun hozirgi sarmoyani ajratishga tayyormanmi?"

Ha. Men edim.

Men uxladim. Har oqshom men soat 10-da uxlashga yotgandek edim, faqat soat 10:30 da kompyuterimga kirib, soat 3-ga qadar World of Warcraft-da o'ynayman.

17 yoshimda men Shimoliy Amerikadagi eng yuqori martabali World Warcraft o'yinchilaridan biri bo'ldim.

Bu "yutuq" ning sirli retsepti

Ushbu odat odati asosida, men…

  1. 2007 yilda Internetdagi eng mashhur o'yin bloglari bilan birgalikda dunyodagi eng yaxshi Warcraft o'yinchilaridan biriga aylandi.
  2. O'zimni ozg'in o'spirindan bodibilder va fitness modeliga aylantirdim.
  3. 20 milliondan ortiq marta ko'rilgan Quora-da 3-chi eng yaxshi yozuvchi bo'ldi va TIME, Forbes, Fortune, HuffPost, Business Insider, Apple News, Chikago Tribune, Slate Magazine, Observer va boshqa nashrlarda qayta nashr etildi.
  4. O'zimni yozuvchi va olti raqamli arvoh yozuvchi va direktorlar, seriyali tadbirkorlar va Digital Press nomli rahbarlar uchun sharpa yozish + ta'sir agentligi asoschisi sifatida ko'rsatdim.
Twenty20 surati.

O'zingizdan so'rashingiz kerak bo'lgan narsa bu ...

kundan-kunga qanday odatimni takrorlashim mumkin?

Agar siz yozuvchi bo'lishni istasangiz, har kuni 2 soat davomida yozishingiz uchun nima bo'lishi kerak?

Agar siz ushbu savolga javob bera olmasangiz, siz hech qachon yozuvchi bo'lmaysiz.

Muvaffaqiyatli kompaniyani qurmoqchi bo'lsangiz, har kuni 3 soat davomida ushbu boshlang'ich g'oyada ishlashingiz uchun nima bo'lishi kerak?

Agar siz ushbu savolga javob bera olmasangiz, siz hech qachon kompaniya asoschisiga aylanmaysiz.

Agar siz bodibilding bilan shug'ullanmoqchi bo'lsangiz, kuniga 2 soat sport zaliga urishingiz va har 2,5 soatda, har kuni to'liq ovqatlanishingiz uchun nima qilish kerak?

Agar siz ushbu savolga javob bera olmasangiz, siz hech qachon bodibilder bo'lmaysiz.

Odamlar gapirishni yaxshi ko'radilar.

Siz nimaga erishmoqchi ekanligingiz to'g'risida gapirishni to'xtating.

Men bilmoqchi bo'lgan narsa, siz o'zingiz erishmoqchi bo'lgan narsaga mashq qilish uchun vaqt ajratishingiz.

Faqat bugun emas.

Qanday qilib har kuni mashq qilmoqchisiz?

Va barchaning javobi quyidagicha:

- Men shunchaki xohlayman, maylimi?

Nah. Siz bo'lmaydi.

Qaysi soatda ayting. Menga qachon o'tirishni va yana qancha turishingizni ayting.

Keyin menga har kuni qanday qilib o'sha vaqtni qo'riqlayotganingizni ayting.

Aytganimdek, men obsesifman.

Agar sizga ushbu voqea yoqqan bo'lsa, iltimos tugmachasini bosing va boshqalar bilan uni topishga yordam berish uchun ulashing! Quyida izoh qoldiring.

Missiya aqlli odamlarni aqlli qiladigan hikoyalar, videolar va podkastlarni nashr etadi. Ularni olish uchun obuna bo'lishingiz mumkin.