Instagramda Aleksning san'atiga amal qiling

550 so'zdan kam bo'lgan tashvishli va baxtsiz hayot uchun davo

O'zingizni baxtsiz his qilasiz. Hayot qiyin. Hamma yutadi.

Hech kim sizga e'tibor bermaydi. Hech kim sizni etarlicha hurmat qilmaydi.

Siz o'zingizni past his qilasiz.

Sizning tashvishingiz ortib bormoqda.

Siz barcha davolash usullarini sinab ko'rasiz.

Sizga dorilarni qabul qilishingizni aytadilar. Siz ularni qabul qilasiz, lekin ular faqat sizning "muammolaringizni" yanada chuqurroq hal qiladi. Oxir oqibat, ular sizni barcha yon ta'siridan yanada yomonroq his qilishadi.

Sally ajoyib terapevtni tavsiya qiladi. Shunday qilib, ular sizning o'tmishingizni tahlil qiladilar. Va sharmandalikning hammasi yana qo'zg'aladi. O'zingizni kichik his qilish uchun onangizning sizga aytgan gaplari. Maktabdagi Jerri siz haqingizda nima degan edi, bu shubhasiz. O'zingiz bilan obsesyon o'sadi.

Siz bu haqda gapirganingiz uchun o'zingizni yaxshi his qilyapsiz. Bu sizning ko'kragingizda. Ammo bu sizning ongingizda ko'proq.

Siz o'zingizning og'riqlaringizni bo'shatish uchun miyangizga biror narsa siljishini umid qilib, ertalab soatlab lotus holatida o'tirasiz. O'ylaymanki, bu turdagi ishlar.

Qirq yil o'tdi va siz hali ham bu la'nati davoni izlamoqdasiz. Ular hozircha ishlamayaptimi?

Kambag'al Siz.

Ko'kdan epifaniya chiqadi.

Ehtimol, bu nafaqat siz haqingizda. Ehtimol, davolanishning yagona usuli bu "davolash" usulini topishni to'xtatishdir.

Siz odatdagidan ozgina farq qiladigan narsani sinab ko'rasiz. Aslida, siz buni oldinroq qildingiz va buni yaxshiroq bajarganingizni payqadingiz, lekin buni tez-tez qilishni o'ylamadingiz.

Shunday qilib, siz borib, boshqa birovni xursand qilasiz. Siz bu xatni yozasiz. Siz boshqalarga yaxshilanishga yordam berasiz. Siz o'z qalbingizdan biror narsa yozasiz va siz "yuborish" ni bosasiz.

Siz o'zgarish uchun birinchi harakatni qilasiz.

Siz kichkina Yoqubni Grump tabassumiga aylantirasiz.

Siz biron bir evaziga hech narsa so'ramasdan, birovning hayotini yaxshilaysiz.

Yana ichingizda nimadir shivirlayotganini payqadingiz.

Siz buni his qilasiz. Yo'q, bu ertalabki nonushta emas.

Siz o'zgarasiz. Yaxshi tarzda. Sizning ruhingiz yana o'zini namoyon qiladi.

Va bu bilan alohida g'urur keladi. Ma'lum bir uyatsizlik.

Va siz o'zingizni etakchi sifatida munosib ko'rishni boshlaysiz.

Siz buni yurganingizda ham his qilasiz. Endi siz kesilgan maymun emassiz.

O'zingizning imidjingiz yaxshilanadi va siz o'zingizga yaxshiroq g'amxo'rlik qilasiz.

Siz boshqalarga qanday qilib avvalgidan ham ko'proq bog'lanishingizni ko'rishni boshlaysiz.

Ushbu sarguzashtda siz bilan birga bo'lgan kompas o'zgaruvchan. Endi bu nafaqat o'zingiz uchun, balki boshqalarni pastga tushirishni xohlaydigan odamlar uchun ham muhim bo'lmagan odamlar uchun yaxshilanishni anglatadi.

Endi sizning e'tiboringiz faqat sizga qaratilmaydi. Bu ham o'sha odamda; siz uchun ahamiyatli bo'lgan odamlar.

Bu ikkalangizda.

Ehtimol, "maqsad" g'oyasi sizni yana anglay boshlayapti.

Sizning maqsadingiz siz uchun eng yaxshi odam bo'lish orqali siz uchun muhim bo'lgan odamlarning hayotini yaxshilashdir.

Yoqimli bo'lmaslik uchun. Birovdan biror narsa olish uchun emas.

Qo'rg'oshin. Va etakchilik orqali siz yordam bera olmayotganingizni sezasiz; yaxshiroq narsalarni yaratish; o'z mahoratingizni oshiring; qo'rg'oshin yaxshiroq; boshqalarga yo'lni ko'rsating.

Rahbarning fikri bilan siz endi og'riqlaringizga e'tibor qaratmaysiz.

Bu biroz vaqt talab etadi, lekin allaqachon o'zini yaxshi his qilmoqda.

Sizning odamlaringiz sizni qidirmoqda.

Xalqingiz sizga munosib hurmatni bildirmoqda.

Siz jiringlayapsiz.

Siz yana o'zingizsiz.

Siz 'davolashni' topdingiz.

-

Ushbu qismning qisqa metrajli versiyasini ko'rish uchun ushbu YouTube filmiga o'ting.

-

Qisqacha mazmuni: Sizning tashvish / ruhiy tushkunlik / xafagarchilikning "davosi" bu sizning tashvish / depressiya / alomatlaringizni davolashni to'xtatish va boshqa birovni xursand qilish uchun borishdir; e'tiboringizni o'zingizning muammolaringizni chetga surib, qiymatni oshirish va boshqalarning hayotini yaxshilashga qaratilgan.

-

Ushbu tushuncha siz uchun mantiqiymi? Agar sizda 10,9 soniya bo'lsa, quyida sharhingizni o'qib chiqishni istayman.

Sizni nima tiriklayin?

Bepul kurs:

Agar siz o'zingizni anglash va o'zingizni anglashning chuqurroq tuyg'usini hayotingizda ishlatishingiz mumkin bo'lsa, men sizning diqqat markazingizga yordam beradigan va maqsadingizni aniqroq tushuntirishga yordam beradigan bepul savollarimga qiziqishingiz mumkin.

Bu haqda ko'proq bilib oling.

Dastlab www.redlemonclub.com saytida 2018 yil 22 mayda chop etilgan.