Kayzen eng katta maqsadingizga erishishga yondashadi (doimiy ravishda takomillashtirish falsafasi)

Xeydi Sandstrom surati. Unsplash-da

Barkamol dunyoda, yilning shu vaqtiga kelib, siz 2017 yilgi maqsadlaringizning yarmida bo'lasiz, to'g'rimi? Afsuski, ko'p odamlar har yili xohlagan narsalarini olish uchun biron-bir harakatni boshlashlari mumkin emas.

Kaydzen falsafasi bu maqsadga erishishni juda osonlashtirishi mumkin. Doimiy rivojlanishga intilishingiz kerak.

Katta, keskin o'zgarishlarga intilishning o'rniga, agar kichik o'zgarish yoki harakatlarni topishni maqsad qilgan bo'lsangiz, bugungi kundan boshlashingiz mumkin. Kichik, doimiy harakatlar bu odatlarning asosidir. Bir paytlar Eynshteyn: "Murakkablashtirish - bu barcha davrlarning eng katta matematik kashfiyotidir", deb aytdi.

Shaxsiy tub o'zgarishlarni ko'zlamang!

Sehrli o'q sizni qutqara olmaydi! Siz jarayonni qabul qilishingiz va undan zavqlanishingiz kerak. Yaxshilanish uchun qilinadigan og'ir ishdan qochib qutula olmaysiz. Bugun bilgan har bir g'aroyib inson zerikarli, dunyoviy, vaqt sinovidan o'tgan va oxir oqibat muvaffaqiyat keltiradi. Shunday qilib, tezroq natijalarga olib keladigan "tezkor hacklarni" qidirishni to'xtating.

“O'zingizga sabr qiling. O'z-o'zini o'sishi tenderdir; bu muqaddas zamin. Katta sarmoya yo'q. ”Deydi Stiven Kovi

Sizni g'ayrioddiy samaraliroq qiladigan bitta oltin ko'rsatma uchun har bir obodonlashtirish postini o'qish o'rniga, bajarilishi kerak bo'lgan ishlarni bajarishga e'tibor qarating. O'zingizni harakatga chorlashingiz mumkin. Qiyin, uzoq jarayon - bu yagona usul. Tezlik bilan hayotning ulkan muvaffaqiyatlariga erisha olmaysiz. Hech kim buni osonlashtirmaydi.

Sizning katta, g'ayratli maqsadlaringiz sizni ilhomlantirmaydi!

Yaxshi bo'lishga bo'lgan urinishingiz odatda muvaffaqiyatsizlikka uchraydi, chunki hayotni o'zgartiradigan maqsadlar sizni harakatga undashning o'rniga, harakatsizligingizni engib chiqadi. Haqiqiy bo'lmagan maqsadlar har qanday muvaffaqiyatga erishishni juda qiyinlashtiradi. Sizga qandaydir chora ko'rishga yordam beradigan narsadan "tushkunlikka tushasiz".

Helmut Shmidt bizni katta maqsad sari chaqaloq qadamlar qo'yishga undaydi. U bir marta aytgan: "Kim uzoq maqsadga erishmoqchi bo'lsa, kichik qadamlar qo'yishi kerak".

Sizning ishlashingiz va ishlarni bajarish qobiliyati miya faoliyati bilan uzviy bog'liqdir. Katta, qo'rqinchli maqsad miyangizga qo'rqinchli ko'rinadi. Miyangiz dahshatli holatlarga duch kelganida, u "muzlatish" rejimiga o'tadi. Siz buni xohlamaysiz. Agar siz doimo o'zingizni haddan tashqari oshirsangiz, yaxshilanish uchun kerakli harakatlarni bajarishingiz kerak bo'lgan energiyani yo'qotasiz.

Maqsadni belgilash, qanchalik sodda bo'lishidan qat'i nazar, har doim ham oson qism. Har kimning maqsadlari bor. Haqiqiy qiyinchilik natijaga erishish yoki qilmasligingizni aniqlash emas, balki maqsadingizga erishish uchun zarur bo'lgan qurbonliklarni qabul qilishga tayyor bo'lsangiz.

Agar siz doimo maqsadingizga erishmoqchi bo'lsangiz, ishlaydigan tizim yarating. Maqsad o'rniga ajoyib tizim yoki jarayonni loyihalashtiring. Shunday qilib, siz doimo g'alaba qozonasiz. Qisqa muddatli maqsadlaringizga erishsangiz ham, keyingi maqsadingiz kurash bo'lmaydi. Tizimga ega bo'lish juda muhimdir. Jarayonga sodiqlik katta farq qiladi.

Jeyms Clear tushuntiradi: “Biz o'zimizni ortiqcha vazn yo'qotish yoki biznesda muvaffaqiyatga erishish yoki eng ko'p sotilgan roman yozish uchun asabiylashtiramiz. Buning o'rniga, siz hayotni o'zgartiradigan katta maqsadlar haqida tashvishlanishdan ko'ra, oddiy narsalarni saqlashingiz va kundalik jarayonga e'tibor berib, jadvalingizga rioya qilib stressni kamaytirishingiz mumkin. Agar spektakl o'rniga emas, balki amaliyotga e'tibor qaratsangiz, siz hozirgi daqiqadan zavqlanib, bir vaqtning o'zida yaxshilashingiz mumkin.

O'z-o'zini takomillashtirish maqsad emas!

Mayk Murdok: "Har kuni biron bir narsani o'zgartirmaguningizcha, hayotingizni hech qachon o'zgartira olmaysiz."

Rasmiy ta'limdan so'ng o'rganish tugamasligi kerak. Hayot davomida doimiy ravishda o'rganish, doimiy, ixtiyoriy va o'z-o'zini bilishga intilish hayotingizni boyitib, sizni har kuni yanada yaxshiroq qilishga imkon beradi.

O'z-o'zini takomillashtirish maqsad emas. Siz hech qachon qilmaysiz. Agar biron-bir muvaffaqiyatga erishgan bo'lsangiz ham va uni saqlab qolishni istasangiz ham, avvalambor sizga bu muvaffaqiyat keltirgan ishni bajarishda davom etishingiz kerak.

Hayotingizni yaxshilash va o'zingizning eng yaxshi versiyangizga bo'lgan birinchi qadamingiz oson bo'lmaydi. Hech kim sizga ishlar oson bo'ladi, deb va'da bera olmaydi, lekin ular yaxshilanadi. U kichik bir harakatni - har qanday harakatni amalga oshirishni va u erdan o'sishni to'laydi. Esingizda bo'lsin, harakat qilmaydigan har kimga qaraganda siz sinashingiz va emaklaganingiz yaxshiroq.

Kaydzen yondashuvi va qanday ishlashi

"Kichik zarbalar katta emanlarga tushib ketdi" (Benjamin Franklin)

Kaizen - doimiy takomillashtirish uchun yapon.

Bu AQShning Ikkinchi Jahon urushida g'olib chiqishiga yordam bergan demokratiya arsenalini yaratish maqsadida Depressiya davridagi Amerika biznesini boshqarish nazariyotchilari tomonidan ishlab chiqilgan. Yaponlar darhol kichik, doimiy takomillashtirish g'oyasini qabul qildilar va unga shunday nom berishdi: Kaydzen - doimiy takomillashtirish uchun yaponlar.

Kaizen dastlab biznesni rivojlantirish va rivojlanishiga yordam berish uchun ishlab chiqilgan bo'lsa ham, xuddi bizning shaxsiy hayotimizga tegishli.

Kundalik hayotingizdan oldingi holatdan yaxshiroq bo'lish uchun qanchalik muhim qadam tashlamasligingizdan qat'iy nazar, bu erdagi g'oya har kuni hayotingizni izchil yaxshilashga qaratilgan.

Kaizen - bu deyarli hech qanday kuch sarflamasdan g'ayrioddiy natijalarni beradigan ajoyib amaliyot!

Bret va Kate MakKeyning "Yilliklik san'at" asarida:

"Qisqa vaqt ichida tub o'zgarishlarni amalga oshirishga harakat qilishning o'rniga, har kuni ozgina yaxshilang, bu asta-sekin xohlagan o'zgarishga olib keladi. yaxshilang. Bo'ldi shu. Faqat 1%.
Bu unchalik tuyulmasligi mumkin, ammo bu 1% yaxshilanishlar bir-birini to'ldirishni boshlaydi. Dastlab, sizning yaxshilanishlaringiz deyarli yo'qdek tuyuladi. Ammo asta-sekin va har doim bu qadar asta-sekin, hayotingiz yaxshilanishini sezasiz. Bu bir necha oy yoki hatto yillarni talab qilishi mumkin, ammo yaxshilanish faqat sizning o'yiningizni 1% ga oshirishga qaratilsa bo'ladi. "

Kaizen nima uchun ishlaydi

«Har kuni ozgina yaxshilansangiz, oxir-oqibat katta ishlar yuz beradi. Har kuni konditsionerni ozgina yaxshilasangiz, oxir-oqibat konditsionerlikni yaxshilaysiz. Ertaga emas, ertasi kuni emas, lekin oxir-oqibat katta daromad olinadi. Katta, tez yaxshilanishni qidirmang. Kichkina yaxshilanishni bir kunda bir marta qidiring. Bu shunchaki amalga oshadi va qachon bo'lganda ham shunday bo'ladi ”(Jon Vuden)

Kaydzen yondashuvi, agar biz doimiy yutuqlarga erishishni istasak, barcha yaxshilanishlarni ta'minlash kerakligini eslatib turadi. Maqsad sari qadamma-qadam qadam qo'yadigan har kuni eng kichik qadamni o'ylab ko'ring.

Har kuni 1 foizga yaxshiroq bo'lish bu katta maqsadlarga erishishning oddiy, amaliy usuli. 1% kichik miqdorga o'xshaydi. Ha shunaqa. Bu kichkina. Bu oson. Bajarish mumkin. Va bu siz bajarmoqchi bo'lgan yoki bajarishni istagan narsalarga tegishli.

U o'zini kamroq qo'rqitadi va boshqarishga moyil bo'ladi. Bu katta yutuqni qo'lga kiritishdan ko'ra hayajonli his etmasligi mumkin, ammo uning natijalari kuchliroq va barqarorroq bo'ladi.

Oldin…

Agar sizga ushbu xabar yoqsa, Postanly Weekly (mening eng yaxshi mahsuldorlik va obodonlashtirish postlari haqidagi bepul ma'lumotlarim) ni yaxshi ko'rasiz. Obuna bo'ling va mening yangi elektron kitobimning "Bir foizga yaxshiroq: kichik yutuqlar, maksimal natijalar" bepul nusxasini oling. Yaxshi hayot qurish niyatida bo'lgan 27000 dan ortiq odamlarga qo'shiling.

Agar sizga ushbu voqea yoqqan bo'lsa, iltimos tugmachasini bosing va boshqalar bilan uni topishga yordam berish uchun ulashing! Quyida izoh qoldiring.

Missiya aqlli odamlarni aqlli qiladigan hikoyalar, videolar va podkastlarni nashr etadi. Ularni olish uchun obuna bo'lishingiz mumkin.