Oscar Keys surati Unsplash-da

Yorug'lik effekti: nima uchun qilgan ishingizni hech kim eslamaydi

Hozirgina xonaga kirdingiz deb tasavvur qiling.

Siz dahshatli hazil bilan bosilgan futbolkani kiymoqdasiz. U blok harflar bilan chop etilgan, shuning uchun odamlar sog'inishlari mumkin emas. Ranglar bir-biriga mos kelmaydi. Bu juda xijolatli.

Ikkala reaktsiya kutilmoqda.

Ikki tengdoshingiz sizning tomoningizdan qarab o'tirishayotganini payqashingiz mumkin. Burchakda kimdir qichqirayotgan edi. Siz o'tgan bir necha kishi ularning nafasi ostida suhbatlashishdi. Aytganingizdek, ushbu ijtimoiy gaffeni hamma hamma sezganga o'xshaydi.

Bir necha daqiqadan so'ng, siz hech qachon ushbu fokusdan qutulolmaysiz. Hech kim bu daqiqani unutmaydi.

Menga hamma ko'zlar

Bu juda o'zgaruvchan stsenariy.

Yoshligimizdan ko'pchiligimiz uyaladigan paytlar bo'lgan. Biz ahmoq savollar berdik va ahmoqona ishlarni qildik, faqat keyinchalik qilgan xatolarimizni anglab. Keyin buni unutolmaymiz. O'n to'rt yashar o'zini tekis erga urib tushirish surati hanuzgacha miyamizda chaqnadi.

Ammo tadqiqotchilar aniqlaganidek, bizning ijtimoiy gafflarimiz boshqalar uchun qanchalik ahamiyatli ekanligini baholashda biz dahshatli. Talabalar xijolat tortadigan futbolka kiyishlari kerak bo'lgan yuqoridagi stsenariyda ularning gaffalarini ko'rgan odamlar aslida ular taxmin qilganidan ikki baravar ko'p bo'lgan.

Ushbu hodisa "diqqat markazidagi yorug'lik effekti" deb nomlanadi - odamlar odatdagidan ko'ra ko'proq odamlar o'zlarining xatti-harakatlari va tashqi ko'rinishiga e'tibor berishlariga ishonishadi. Bu mos nom. O'ylaymizki, biz diqqat markazidamiz va hamma ko'zlar bizda. Aslida, hech kim parvo qilmaydi.

Agar siz o'rta maktabda noto'g'ri talaffuz qilgan so'zingizni hech kim eslay olmasligiga amin bo'lmasangiz, sinfdoshingiz oxirgi marta shu kabi xatoga yo'l qo'yganini eslashga harakat qiling. O'zingizning xatolaringizni eslashdan ko'ra qiyinroq ekanligini ko'rasiz.

Yorug'lik effekti

Nega yorug'lik effekti bizning hayotimizda paydo bo'lishini tushunish qiyin emas.

Birinchidan, bizning harakatlarimiz va tashqi qiyofamizni boshqalarga qanday baholaganimiz haqida egosentrik tarafkashlik mavjud. Biz o'zimizning ahamiyatimizni bo'rttirib ko'rsatadigan bizning dunyomiz. Atrofimizdagi ko'plab odamlar uchun biz nima qilsak, shunchaki voqea emas. Ehtimol, ular o'zlarining diqqatga sazovor joylariga tushib qolishgan.

Bundan tashqari, mantiqiydir, chunki kun bo'yi bizdan boshqa hech kim bizni kuzatmaydi va shuning uchun ular biz qilayotgan ishlarni ko'rishmaydi. Ammo biz narsalarga o'z nuqtai nazarimiz bilan o'rganishga odatlanib qolganmiz, boshqa odamlarning nuqtai nazarini aniqroq aniqlash uchun kurashamiz.

Ikkinchidan, psixologlar shaffoflikning illyuziyasi deb ataydigan narsalar mavjud. Mana ular keltiradigan misol:

«Xususan, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan favqulodda vaziyatning guvohlari, odatda, uyg'otuvchiga o'xshamaslik uchun o'zlarining asosiy tashvishlarini yashiradigan xatti-harakatlar qiladilar. Shunga qaramay, o'sha odamlar boshqalarning xotirjamligidan haqiqatan ham favqulodda vaziyat yo'q degan xulosaga kelishga tayyor. Nima uchun? Nega odamlar boshqalarning tashqi xotirjamligini o'zlarining aniq xotirjamliklariga bo'lgan munosabatlari - ularning haqiqiy tashvishlarini yashiradigan "old" deb bilishmaydi? Qisman, biz odamlar oshkoralik xayoliga moyil bo'lganliklari sababli topdik ".

Boshqacha qilib aytganda, biz tashvishimizning aksariyati chiqib ketadi va hammaga ko'rish mumkin deb noto'g'ri taxmin qilamiz. Biz boshqalar bizning his-tuyg'ularimizni ko'ra oladi va sezadi deb o'ylaymiz. Ammo yuzimiz qip-qizarib yoki qo'llarimiz asabiylashib titrayotganida, ijtimoiy gafadan keyin yashiringanimizni hech kim ayta olmaydi.

Bilishingiz kerak bo'lgan barcha narsalar

Boshqa ko'plab psixologik hodisalar singari, yorug'lik effekti ham nosog'lom emas, chunki u eskirgan biologik simlardir.

Ota-bobolarimiz ilgari qabilalarda yashaganlarida, ular hamma tomonidan ma'qullanishini ta'minlashlari kerak edi. Agar ularni qabiladan quvib chiqarishga sabab bo'ladigan noto'g'ri xato qilish muayyan o'limni anglatar edi. Atrofdagilar ularni kuzatib turibdi deb o'ylashi ularni tirik qoldirdi.

Bugun biroz boshqacha. Bir tomondan, bizda har qanday xatti-harakat va hodisani ijobiy yoki salbiy bo'lishiga imkon beradigan Internet va ijtimoiy media mavjud. Boshqa tomondan, biz endi tor jamoalarda vaqt o'tkazishimiz kerak emas. Agar oddiy xatoga yo'l qo'ysak, halok bo'lishimiz xavfi endi yo'q.

Nima degani bu?

Birinchidan, sizga ko'proq ishlash kerak bo'ladi, chunki hech kim sizning hissangiz va ta'siringizni kuzatmaydi. Juda ko'p shovqin bo'lganda signalni aniqlash juda qiyin. Hamma sizni eshitishi mumkin deb o'ylamang.

Ammo bundan ham muhimi, boshqalarning biz haqimizdagi fikrlari bilan ovora bo'lishning hojati yo'q. Haqiqat shundaki, hamma ko'proq tashvishlanadilar - o'zlari. Shunday qilib, fikringizni gapiring. Ba'zi xavflarni hisobga oling. Maydonda bo'ling.

Odamlar tomosha qiladimi yoki yo'qmi, siz bundan xursand bo'lasiz.