Bu yana jasoratli yo'l

Va erkinlikka eshikni oching

Jon P. Vaysning rasmlari

Bir necha yil oldin, ta'til paytida, ko'cha shoiriga duch keldim. U juda eski yozuv mashinkasiga o'girilib, hamkasblariga munosib deb bilgan narsalari uchun qisqa she'rlar sotar edi.

U she'rlarini ingichka, piyoz terisidagi qog'ozga yozgan. Men qog'ozga urilgan klavishalarning o'ziga xos bosimli tovushini eslayman. Bugungi noutbuklar va sensorli ekranlar dunyosida mutlaqo begona tovush.

Uni shaharning mashhur do'koni oldida tomosha qilishdi. Joylashuv, axir, hamma narsa. G'ayrioddiy do'konlar to'xtab, ushbu qiziqarli tomoshani tomosha qilishdan boshqa yordam bera olishmadi.

Shoir Kevin Devaney

Uning xizmatlari haqida so'radim. U mening oldimda bir nechta mijozlar borligini aytdi, lekin agar shaxsiy she'rlarim bo'lsa, ismimni qoldirishni istayman. U menga ishtiyoqli bo'lgan narsalarimni qo'shishni taklif qildi. Shunday qilib, men ismimni va "san'at" so'zini yozdim.

Kevin Devanining yozuvini yopish

Kitob do'koni va do'kon bilan tanishish uchun ketdim. Bir soatdan keyin qaytib keldim va shoir she'rim amalga oshirilganini aytdi. Mana u menga yozgan she'rining fotosurati:

Kevin Devanining she'ri

Bu uning she'ridagi eng sevimli chizig'im:

"Zinapoyani qurmaguningizcha, odam o'zining mehribonligidan chiqib ketishi mumkin."

Shoirning ismi Kevin Devaney. Uning veb-saytida aytilishicha, u "Sara Lourens kolleji TIV dasturining bitiruvchisi (2011 yil) va so'zlashuvchi so'zlovchi".

U Santa Cruz, Kaliforniya haftalik she'riyat ochiq mikrofonining asoschisi, Sara Lourens kolleji so'zga chiqqan so'zlar kollektivi, "Northempton" she'riyati fohishaxonasi, "Northempton" she'riyati va sobiq Art Bar & Cafe Philanthropub. U san'atni kundalik hayot bilan kesishishning yangi usullarini topishga ishtiyoqlidir. Uning ishi haqida ko'proq ma'lumotni uning Instagram sahifasida topishingiz mumkin.

Kevin Devanining meni hayratga soladigan narsasi uning ishtiyoqi va dovyurakligidir. Ko'pchilik odamlar gavjum shahar ko'chalarida, ta'til paytida do'kon ochishga va kontsert berishga tayyor emas.

Yana biroz bosib turing

Ko'pchiligimiz qo'rquvdan orqada qolamiz? Bizning boshimizdagi jo'shqin ovoz bilan, biz o'zimizni yaxshi emasligimizni bildiramizmi?

Ehtimol, bizning qo'rquvimizga javob "bo'yoqni cho'zish" dir. Bizning ijodiy cho'tkalarni (yoki siz ishlatadigan har qanday vositani) echib oling va ichiga sho'ng'ing.

Qo'rquv haqida nima deysiz? Qanday qilib biz jasur bo'lamiz va kimligimizning mohiyatini qanday tiklaymiz? Yoki kim bo'lishni xohlaymiz?

Yaxshiyamki, yana jasur bo'lish uchun yo'l bor. Buning uchun bitta narsa kerak:

Ketishni o'rganing

O'tmishni qo'yib yuboring. Sizni xafa qilganlarning ovozlariga e'tibor bermang. Ular qo'rquvdan charchagan va suzib ketganlar tahdid qilishadi.

O'zingizning shubhangizni va muvaffaqiyatsizlikdan qo'rqishni tark eting. Haqiqiy shaxsning paydo bo'lishi uchun ozgina xavf tug'diring. Boshqalar sizning haqiqiyligingiz va o'ziga xosligingizni qadrlashadi.

Agar siz yiqilib tushsangiz, o'zingizni chang qiling va tajribadan o'rganing. Nimadir noto'g'ri ekanligini aniqlang. Boshqalar aybdor bo'lsa ham, vaqtni isrof qilmang. Oldinga yaxshiroq yo'lni toping. Qayta guruhlash va tayyor bo'lgandan keyin yana urinib ko'ring.

"Kichkina ozgina vaqtni bosib o'tishga qodir bo'lgan kichik odamlarga favqulodda imtiyozlar beriladi". - Seth Godin

Qoplash va tutish

Yozuvchi Melissa Kirk, "Psixologiya bugungi kunda" maqolasida, ruxsat berishning kuchi haqida shunday degan edi:

"Hayotimda sodir bo'lgan eng hayratlanarli narsalar, men biron narsaga yo'l olish qo'rquviga duch kelganimning bevosita natijalari edi. O'zaro munosabatlarmi, ishdami yoki o'zim haqimda hikoya qilayapmanmi, va men yaxshi emasman, hayotimdagi eng yaxshi narsalar, men nafasimni ushlab, sho'ng'ib ketishni tanlaganimda paydo bo'ldi, hatto men ham. bundan oldin yuz marta yoki necha marta urinib ko'rganman.

Muallif va onglilik bo'yicha ekspert Jon Kabat-Zinn, YouTube videolarining quyidagi qismida, bizni narsalarga "yopishib olmaslik" ni to'xtatishga undaydi, ayniqsa bizda ular yo'q yoki ular bizga yoqmasa.

Kabat-Zinn Hindistonda maymunlarni qanday tuzoqqa tushirish haqida gaplashmoqda. Ular hindiston yong'og'ining bir teshigini kesib, hindiston yong'og'ini daraxt tagiga bog'ladilar.

Keyin ular bananni hindiston yong'og'i ichiga joylashtiradilar. Maymun bananni ushlaganida, mushtining kattaligi maymunning qo'lini tortib olishiga to'sqinlik qilishi uchun teshik qurilgan.

Maymunlar bananni qo'yishdan bosh tortishadi. Ular o'zlarining xohish-istaklari bilan ushlanib qolishadi.

Bir oz tanish ovozmi?

Ko'pchiligimiz istakka yopishib olamiz? Nosog'lom odatlar, munosabatlar yoki xatti-harakatlarga qanchalik tez-tez duch kelamiz?

Kabat-Zinn ta'kidlaganidek, borish aslida "bo'lish" degan ma'noni anglatadi. O'zingizni biror narsaga berilmaslikka imkon berish. Tutib olishni va yopishishni to'xtatganimizda, ruhiy bananni qo'yib yubordik. Biz erkinlikka yo'l ochamiz. Biz bo'lishni istagan odam bo'lish erkinligi.

Tinchroq davlat

Ko'cha shoiri Kevin Devaney meni ilhomlantirdi. U menga ijodiy ishtiyoq bunday sovg'a ekanligini eslatdi, agar biz jasur bo'lishni istasak, qo'rquvdan qutulib, san'atimizni dunyo bilan baham ko'raylik.

“Ketish bizga tinchroq xotirjam yashashga yordam beradi va muvozanatni tiklashga yordam beradi. Bu boshqalarga o'zlari uchun javobgar bo'lishimizga va o'zimizga tegishli bo'lmagan vaziyatlardan xalos bo'lishimizga imkon beradi. Bu bizni keraksiz stressdan xalos qiladi. ”(Melodi Beattie)

Umid qilamanki, sizni ushlab turgan narsadan voz kechasiz va yana jasoratli bo'lishni o'rganing. Bunday qilish sizning hayotingizni va boshqalarning hayotini boyitadi.

Ketishdan oldin

Men Jon P. Vayss. Men multfilmlar chizaman, peyzajlarni chizaman va hayot haqida yozaman. O'qiganingiz uchun rahmat.