Yoann Boyer surati Unsplash-da

O'zingiz xohlagan narsaga ega bo'lish uchun o'zingizni ushlab turgan narsangizdan voz kechishingiz kerak

Darslar o'rganilgunga qadar takrorlanadi.

Agar hayotingizga e'tibor beradigan bo'lsangiz, siz naqshlarni ko'rishni boshlaysiz.

2005 yilda Milliy Ilmiy Jamg'arma o'rtacha odamning kuniga 12000 dan 60.000 gacha fikr yuritishi haqida maqola chop etdi. Ulardan 80% salbiy va 95% avvalgi kunlardagi kabi takrorlanadigan fikrlardir.

Kecha boshingizdan yuguradigan narsalar xuddi shu narsa.

O'zingiz bilan bo'lgan suhbatlar - bu o'zingiz bilan bo'lgan suhbatlaringiz.

Siz nima qilishni bilasiz.

Siz nima xohlayotganingizni bilasiz.

- dedi Tim Grover o'z kitobida, "To'xtatib bo'lmaydigan". Siz nima qilishingiz kerakligini allaqachon bilasiz va buni qanday qilishni bilasiz. Sizni nima to'xtatmoqda?

Noma'lum qo'rquv - bu barcha qo'rquvlarning asosidir

Ba'zi olimlarning fikriga ko'ra, noma'lum qo'rquv boshqa barcha qo'rquvlarning asosi bo'lishi mumkin. Noma'lum narsalarni oldini olish uchun, ko'p odamlar o'zlarining nafratlangan hayotlarida qolish evaziga o'zlarining orzulariga garov olishadi!

"Chekishni tashlashning oson yo'li" (6 milliondan ortiq sotilgan) mega-sotiq kitobida Allen Karr odamlarning giyohvand bo'lishining asosiy sabablaridan biri bu noma'lumlardan qo'rqishidir. Garchi odamlar giyohvandlik ularni tom ma'noda o'ldirayotganini bilishsa ham, bu ularning gomeostaziga aylandi. Giyohvandlikka berilmaslik qo'rqinchli, chunki siz boshqa ko'rinadigan yoki ko'rinadigan narsalar haqida tasavvurga ega emassiz.

Hayotni tubdan yaxshilash mumkinligini bilsangiz ham, qo'lingizda bo'lgan narsaga qattiq rioya qilasiz. Siz bor narsangizni mahkam tutasiz, chunki bu haqiqatan ham xohlagan narsangizni olishingizga xalaqit beradi.

Shunday qilib, har kuni fikrlar takrorlanadi. 95% fikrlar va tsikllar davom etadi, ammo siz intuitiv ravishda ahmoqning savdosi qilayotganingizni bilganingizda.

Siz o'z orzularingizdan voz kechmoqdasiz va siz bilmaydigan biron bir narsaga bo'lgan eng katta imkoniyat sizga xizmat qilmayapti.

Professional kinorejissyor Keysi Neistat shunday degan edi: "Muvaffaqiyatning yakuniy soni nima? Men uchun, siz o'zingiz yoqtirgan narsani bajarishga qancha vaqt sarflayotganingiz emas. O'zingiz yoqtirmaydigan ishlarni qilishga oz vaqt sarflaysiz. ”

Yangi tajribalarga ochiqlik

“O'zingiz haqingizda ijobiy fikr yuriting…. Sizni yana nima qilib yaratganini Xudodan so'rang. ”- Norman Vinsent Pial, ijobiy fikrlashning kuchi

O'zingizni yangi tajribalarga ochganingizda, o'zingizni o'zgartirishga ochilasiz. Shubhasiz, yangi tajribalarga ochiq bo'lish juda qiyin. Haqiqiy ochiq bo'lishingiz uchun siz kamtar bo'lishingiz kerak.

O'zgartirishga tayyor bo'lishingiz kerak. O'zingizning yangi tajribangiz sizni nimaga undashiga tayyor bo'lishingiz kerak.

Lotin tilida kamtarlikning ildizi «er», «er» va «tuproq» bilan bog'liq.

Kamtarlik va namlik so'zlari juda chambarchas bog'liq.

Namlik bu namlik.

Kamtarlik bu tuproqdir.

Kamtar tuproq namlikni yo'qotadi. Kamtar bo'lmagan tuproq qattiq va namlik uni berishga harakat qilayotgan barcha ozuqalarni qabul qila olmaydi.

Sizning hayotingiz siz bilan gaplashmoqda.

Siz bilan uzoq vaqt suhbatlashdi.

Siz signallarni ko'rdingiz.

Siz suhbatlaringizni boshdan-oyoq boshdan kechirdingiz.

Siz ushbu suhbatni umr bo'yi davom ettirishingiz va xavfsizlik zonangizda qolishingiz mumkin. Agar shunday qilsangiz, har doim pushaymon bo'lasiz. Siz har doim nima bo'lishi mumkinligini hayron qilardingiz. Siz har doimgidan ham yaxshiroq narsa bo'lishi mumkinligini bilardingiz. Va siz ozroq yo'lni tanladingiz.

Bir paytlar strategik murabbiy Den Sallivan: "Siz kelgan vaqt - bu yana boshlash uchun eng yaxshi vaqt", dedi.

Hatto muvaffaqiyat ham kelajakdagi muvaffaqiyat uchun to'siq bo'lishi mumkin. O'zingiz uchun shakllantirgan ma'lum bir rolni yoki shaxsni ushlab turish oson. Dan Sullivan shuningdek, baxt kelajagingiz o'tmishingizga qaraganda katta bo'lganda tushuniladi.

Kelajagingiz o'tmishingizdan kattaroq bo'lishi uchun siz undan tashqarida harakat qilishingiz kerak. O'tmishda yashashni to'xtatish kerak!

Qo'yib yubor.

Mayli, yaxshi ham, yomon ham bo'lsin.

Undan nimani o'rgangan bo'lsang, shuni aniqlamang. Agar siz kattaroq va yaxshiroq narsani xohlasangiz, siz boshqacha yo'l tutishingiz kerak bo'ladi. - dedi Marshall Goldsmit, - bu erda nima bor bo'lsa, u erga olib kelmaydi.

Xuddi shunday Leonardo Di Kaprio: "Hayotingizning har bir keyingi bosqichi sizdan boshqasini talab qiladi" dedi.

Siz ushbu o'zgartirishni amalga oshirishingiz mumkin.

Siz xohlagan narsangiz uchun bor narsangizdan voz kechishingiz mumkin.

Siz berishingiz kerak bo'lgan narsalar evaziga xohlagan narsalaringiz ro'yxatini yarating

Motivatsiyaning ikkita asosiy turi mavjud: surish va tortish.

  • Pushtani motivatsiyasi - bu ehtiyojni qondirish yoki maqsadga erishish uchun shaxs o'zini o'zi bajarishga majbur qiladigan xatti-harakatlar.
  • Tortish motivatsiyasi - bu shaxs o'ziga qaratilayotgan xatti-harakatlar.

Bosish motivatsiyasi qo'pol. Bu juda charchagan, charchagan va tezda yonib ketadigan doimiy iroda kuchini talab qiladi.

Tortish motivatsiyasi ancha kuchli. U sizni oldinga tortadi va uni bajarayotganda sizga ko'proq energiya beradi.

Agar siz doimiy o'zgartirishni xohlasangiz, uni bosib, buni amalga oshirolmaysiz. Buning o'rniga siz tortishingiz kerak. Doktor Devid Xokkinsning aytishicha, "kuch" va "kuch" o'rtasida jiddiy farq bor. O'z navbatida kuch, nima qilish kerakligini bilganingizdan kelib chiqadi. Nima bo'lishi mumkinligini keling. Kuchga ega bo'lish uchun sizda jasorat bo'lishi kerak. Siz to'g'ri va to'g'ri sabablarga ko'ra nima qilishingiz kerak. O'z kuchingizdan tashqari kuchlarga tayanishingiz kerak.

Men yaqinda jurnalimni chiqarib, boshimdan o'tgan takrorlanadigan fikrlar haqida o'ylashni boshladim.

Doim o'zgarishga intilayotgan odam sifatida, xayriyat, mening ko'p fikrlarim takrorlanmaydi.

Men doimo yangi odamlar bilan uchrashaman, yangi loyihalar ustida ishlayman, yangi kitoblarni o'qiyman va yangi muhitda ishlayman.

Doim yangi va o'zgaruvchan tajribalarni yaratishga astoydil intilaman.

Biroq, men haligacha hal qiladigan bir nechta takrorlanadigan fikrlar bor. Men biladigan narsalar borki, meni haqiqatdan ham xohlagan hayotimdan qaytaradi.

Shunday qilib, men hayotimda xohlagan har bir narsani ro'yxatini tuzdim.

HAR BUNI o'ylardim.

Bu juda katta ro'yxat edi.

Men oilam va bolalarimning farovonligi, sog'lig'i va muvaffaqiyati haqida yozdim. Yaqinda rafiqam bilan men sudda uch yil davomida kurashgan uchta bolani asrab oldik.

Endi xotinim egizaklardan homilador! Jinni.

Men bolalarim baxtli, sog'lom va muvaffaqiyatli bo'lishlarini xohlaganim haqida yozdim.

Men barcha moliyaviy orzularim haqida yozdim. Va mening martaba orzularim. Va mening sog'lig'im orzulari. Men bo'lishni xohlagan odam va yashashni istagan hayot haqida yozdim. Men yordam bermoqchi bo'lgan barcha odamlar haqida yozdim.

Bularning barchasi oxirida men juda katta ro'yxatga ega bo'ldim.

Men o'sha ro'yxatga qarashni yaxshi ko'rardim.

Keyin takrorlanadigan fikrlar va naqshlar haqida o'yladim.

“Yaxshisi bo'lishi uchun olgan narsamdan voz kechishga tayyormanmi?” Deb o'zimdan so'radim.

Ha.

Ha, menman.

Sizmisiz?

Yangilashga tayyormisiz?

Men darhol o'zingizni PEAK-DAVLAT deb atash uchun firibgarlik varag'ini yaratdim. Siz har kuni buni kuzatasiz, hayotingiz juda tez o'zgaradi.

Cheat varaqasini bu yerdan oling!