Nega yog 'jahlini tan ololmaymiz?

G'azabga ega bo'lish va uni boshqalarda ko'rish to'g'risida.

Vang Xi surati Unsplash-da

Men Kornel Universitetida Zeta Beta Tau "cho'chqa qovurilgani" haqida birinchi marta o'qiganimda, yarim kechaga yaqin edi.

Zeta Beta Tau men semiz ayol sifatida uzoq vaqtdan beri tanish bo'lgan hodisaning aniq va institutsional ravishda tasdiqlangan versiyasi edi. Kornelda, "cho'chqa qovurish" tanlovi, semiz ayollar bilan uxlash uchun birodarlar a'zolariga ball berdi. Bog'lab qo'yilgan taqdirda, eng semiz ayol bilan uxlagan kishi uni buzadi.

Bu ommaviy axborot vositalarining e'tiborini birinchi bo'lib qabul qilgan bo'lsa-da, Korneldagi bu voqea birinchi "cho'chqa qovurish" dan yiroqda edi - bu birinchi intizomga erishgan birinchi narsa edi. Yillar davomida mening semiz do'stlarim va men birorta jasorat bilan so'rashni boshdan kechirganimiz haqidagi voqealarni aytib berdik. Bizga o'xshagan semiz qizlar bilan jinsiy aloqa kuryo kabi yig'ilgan yoki punch chizig'ida yig'lardi. Shunchaki nima ekanligini bilmoqchi edim. Bizning shaxsiy hikoyalarimizning barchasi Kornelda sodir bo'lgan voqealarga juda o'xshash edi va uning mavzularini aks ettirdi: yog 'shahvoniyligi bu aqlga sig'maydigan narsa, semiz jinsiy aloqa yoqimsizligi va semiz odamlar tubdan istalmaganligi.

Zeta Beta Tau Kornelning qarindoshlik va Sorority Review Board kengashiga olib kelilishidan o'nlab yil oldin, menga juda o'xshash narsa bo'lgan edi.

Men uydan minglab chaqirim uzoqlikda bo'lgan barda edim, notanish odam bilan gaplashdim. U mening raqamimni so'radi va men berdim. Do'stlariga qaytib kelganida, uni quvnoq va kulgi bilan kutib olishdi. Ular menga ochiq qarab qo'yishdi. Unga bitta baland beshta.

Men pul tikdim.

Bu sodir bo'lganda, er ostimdan yiqilib tushganini his qildim. Meni boshqa birovning haziliga sodiq bo'lganligim, ularning zavq-shavqlari mening xo'rlanishimdan kelib chiqqanini anglaganimdan ko'nglim g'ash bo'ldi. Men his qilgan uyat shu qadar chuqur ediki, tanamning har bir qarichiga to'yingan edi. Va shunchalik kuchli ediki, yillar davomida hech kimga aytmadim.

Endi yaqin atrofdagi kollej yotoqxonasidagi yana bir yigit xuddi shu narsani qilishdi - bu safar ular qardoshlik nomini olishdi. Va bu safar kimdir e'tibor berdi.

Oradan o'n yil o'tgach, Zeta Beta Tau hikoyasini o'qishga bo'lgan munosabatim boshqacha edi. Meni yana quvib etdilar, ammo bu safar elektr tokidan, neon kabi girdobida jo'shqin jahl paydo bo'ldi. Men uyalmadim. Men g'azablandim.

Bu odamlar kim edi? Men darhol o'zimni tuzatishdan oldin o'yladim. Men ularning kimligini bilardim. O'sha oqshom barda menga kulgan odamlar edi. Ular o'zlarining tanishish profillarida hech qanday semizlik yozmagan o'sha erkaklar edilar - yoki uning yanada nopok amakivachchalari, menga o'ziga g'amxo'rlik qiladigan yoki faol, ochiq havoda turadigan ayol yoqadi.

Ular restoranda menga tikilib qaraydigan, oziq-ovqat do'konidagi savatlarimdan narsalarni olib tashlaydigan odamlar edi. Ular jamoat joylarida surbet odamlarni asossiz ravishda suratga olgan, faqat bo'ynidan pastga suratga olingan, o'zlarining tasvirlarini bila turib qizil rangli harf sifatida ishlatilgan, og'irlik ko'tarishi mumkin bo'lgan har qanday odam uchun sharmandalikka qarshi vosita bo'lganlar.

Ular nafaqat Zeta Beta Tau edi. Ular hamma joyda edi. Va men qattiq g'azablandim.

Do'stlarimga Zeta Beta Tau xatti-harakatlari haqida gapirib berganimda, ularning reaktsiyalari ancha passiv edi. Qanday qayg'uli. Ular cheklangan hayotga olib keladi. Umid qilamanki, o'sha ayollar ularni hurmat qilish uchun etarli darajada o'zlarining hurmatiga ega edilar.

Mening g'azabim ikki baravar ko'paydi, ularning passivligi mening alangalanishimni kuchaytirdi. Nega o'sha ayollarning qasddan adashganliklarini bilish uchun o'z-o'zini hurmat qilish etarli edi? Nima uchun ularning vazifasi yaxshiroq bila oladigan va qilgan odamlarning yomon xatti-harakatlarini to'xtatish edi? Nega bu erkaklarning cheklangan hayoti, ularning bema'ni va nomaqbul xatti-harakatlari haqida tashvishlanishga olib keladi va shu kabi jamoat joylarida bo'lishga majbur bo'lgan semiz ayollarning ruhiy ziyonlari haqida unchalik suhbat bo'lmaydi?

Nega men g'azabda yolg'iz edim?

Suhbatimiz davom etar ekan, shunchaki umidsizlikka tushgan reaktsiyalar emas, balki ular xuddi meniki kabi bo'yalganlari aniq bo'ldi. Nega bunchalik xafagarchilikni tushundim. Bu yurakni ezadigan narsa.

Ulardan oldingilar singari, mening hayotimdagi to'g'ri do'stlar mening jahlimni semiz ayol sifatida ko'rish uchun kurashishdi. Ular uchun yog'li nafrat shunchalik organik va oddiy ediki, bu signal yoki g'azabga sabab bo'lmadi. Havodagi ifloslantiruvchi moddalar singari, ular yog 'nafratiga qarshi tura olishmadi, chunki bu tabiiy hol bo'lib tuyuldi. Yog'li nafrat motam tutishni kafolatlaydi, lekin hech qachon g'azablanmaydi. Hikoyani qanchalik ko'p muhokama qilsak, ular bu frantsuz bolalarning e'tiqodlariga qarshi emasliklari, balki ularning yog 'nafratining qo'polona ochiqligi aniqlandi. Zeta Beta Tau aka-ukalari juda jasur va haddan tashqari semiz ayollarga xushyoqish bilan qarashgan. Albatta, hech kim semiz ayolni xohlamaydi. Ammo bu haqda ochiqchasiga gapirish bema'ni.

Ular o'zlarida jahlni topolmadilar, lekin meni ham ko'ra olishmasdi. Ko'plab to'g'ri o'lchovli odamlar singari, ular mening g'azabimni ko'rish uchun kurashdilar, chunki ular nima bo'lganini tubdan qabul qilib bo'lmaydigan deb ko'rish uchun kurashdilar. Bu yigitlar juda ko'p semiz ayollarni muntazam ravishda va ommaviy ravishda kamsitganliklari ularga uyat edi. Uyat, ha, lekin g'azab emas. Mening g'azabimni ko'rish o'rniga, ular mening munosabatimni tushunadigan narsaga tarjima qilishdi. Ular uchun, bu mening tanamda yashash haqiqati bo'lganidan xafa bo'lishim kerak. Bu g'azablantirishi mumkin emas. Bu shunchaki qayg'uli va oddiy haqiqat edi.

Do'stlarim yolg'iz emas edilar. Ko'pincha, ko'p odamlar semiz odamlarni biz kabi ko'rish uchun kurashishadi. Madaniy jihatdan biz faqat semiz odamlarni qayg'uli va izolyatsiya qilingan yoki shafqatsiz va unapologetik sifatida ko'rishimiz mumkin - bir xilda, yassi tanga. Yog'li odamlarda depressiya va bo'ysunmaslik bo'lishi mumkin, ammo biz uchinchi hissiy o'lchovga ega bo'lmadik. Shunday qilib, albatta bizning g'azabimiz ko'rinmaydi. Ammo agar biz yog 'qahrini eshita olmasak, semiz odamlarning gaplarini eshita olmaymiz. Va biz semiz odamlarni ular kimligi uchun ko'ra olmaymiz.

Yog 'nafrati mening g'azabimga va siznikiga loyiqdir.

Yog'li odamlarga muntazam ravishda tibbiy yordam ko'rsatilmaydi. Ko'pgina shifokorlar semiz bemorlarga ofisga tashrif buyurishni "vaqtni behuda sarflash" deb ta'riflashadi va semiz odamlarga nisbatan o'zlarining e'tiqodlarida ochiqchasiga noto'g'ri qarashadi. Tibbiyot xodimlarining beparvosi natijasida semiz odamlar nobud bo'lishadi. Bir ayol hayotini saqlab qolish uchun tibbiy yordam ko'rsatadigan samolyotga kirishiga ruxsat berilmaganligi sababli vafot etdi.

13 funtdan kam og'irlikdagi ayollar uylariga yupqa ayollarga qaraganda yiliga 9000 AQSh dollaridan kamroq pul oladi va umuman yollanib qolish ehtimoli kam. Ish beruvchilar semiz odamlarni jismoniy ehtiyojlaridan qat'iy nazar har qanday ish uchun kamroq mos deb hisoblashadi. AQShda esa ish hajmi bo'yicha kamsitish mutlaqo qonuniydir.

67% amerikaliklar, Buzilgan Tana Massasi Indeksiga ko'ra, ortiqcha vaznli yoki semiz odamlardir. Siz biladigan odamlar dangasa, ahmoq va erta qabrga mahkum bo'lishadi. Siz sevgan odamlarga, odatda ularni sevolmasliklarini aytishadi.

Bularning barchasi sizni xafa qilishi mumkin, ammo u sizni aqldan ozdirishi ham mumkin. Xafagarchilik sizning suyaklaringizga tushadi, sizni bema'ni inertsiyaga tortadi. Ammo g'azab alanga oladi. Jahl faol. Bu ishtiyoqni talab qiladi, harakatni talab qiladi, yoqilg'ini o'zgartirish kerak. Harakatlar g'azabga asoslangan. Siyosat g'azab bilan o'zgartiriladi. Xulq-atvor g'azab bilan to'qib chiqariladi - g'azab otashida qarshilikning mustahkamligi to'satdan oq qizib, egilishga aylanadi.

Menga sizning g'azabingiz kerak, chunki men sizning harakatlaringizga muhtojman. Yurak urishining passivligi va qanday sharmandalik, yog'li odamlarni olib tashlaydigan nafrat tsunamini susaytirmaydi. Bu Zeta Beta Tau aka-ukalariga yoki boshqa har qanday qardoshlikka, semiz ayollarni oson va kulgili shahvoniy maqsadlar sifatida ko'rishga to'sqinlik qilmaydi. Harakat va g'azab - buni amalga oshiradi.

Va sizning g'azabingiz sevgining o'lchovidir. Bu siz sevgan odamda insoniylik va qadrlilikni ko'rsangiz va ularni himoya qilishni xohlasangiz, uchqun paydo bo'ladi. Agar sizning atrofingizdagi biror narsa odatiy bo'lsa ham - noto'g'ri ekanligini va uni o'zgartirish kerakligini aniqlay olsangiz, g'azab yonadi. G'azab - bu dvigatelni ishga tushiradigan yonish.

Agar biz boshqalarning g'azabini ko'rmasak yoki eshita olmasak, biz o'zgartirishni kutayotgan yo'lda turamiz. Agar biz o'z g'azabimizni bossak, o'zimizni yomon narsadan xijolat qilamiz va uni qanday qilib tuzatish kerakligini bilmaymiz. Bizning eng yaxshi niyatlarimizga qaramay, g'azabga qarshi tursak, biz ulanishimiz, hissiyotga berilishimiz va yaxshiroq narsalarni qurish uchun harakatlar qilishga qodirmiz.

Shunday qilib, jahlingizni tiying. Olov kerak bo'lganda yonib tursin. Ish tugaganidan keyin uni qisqartirishga ruxsat bering. G'azabingizning isishi sizni qog'oz chiroq kabi ko'tarib chiqsin. U sizni kattaroq, yaxshiroq, kuchliroq narsaga undaydi. U sizni to'ldirsin va sizni harakatga keltirsin. Sizning kichkina nuringiz porlasin va u menga qo'shilsin. Osmonni yoritaylik.

Ushbu parcha yoqdimi? Yana shunga o'xshash narsalar mavjud, ular orasida sizning parvozingizdagi semiz odamning maktubi. Siz shuningdek semiz do'stingizni twitter va facebook-dan topishingiz yoki Patreon va Square Cash-dan yordam olishingiz mumkin.