Nima uchun siz ushbu samaradorlik bo'yicha qo'llanmalarni o'qishingiz shart emas

Hosildorlik bo'yicha ko'rsatmalar meni o'ldirmoqda.

Har kuni meni shunday sarlavhalar bilan bombardimon qilishadi:

"Keyingi minutda maqsadingizga qanday erishish mumkin".

"O'zingizning natijangizni TRIPLE qilish uchun mening usulimdan foydalaning".

"OMG, men ajoyibman, mana, menga qanday o'xshash bo'lishingiz mumkin".

E'tirof: Men ularni o'qishga ahmoqman.

Mening tashxisim: ular asosan bir-birlarini to'tiqush qilishadi - aksariyati qiziqarli yangi ma'lumotlarni o'z ichiga olmaydi.

Hosildorlik haqida yoziladigan yozuvlar o'nlab pulga teng. (Kimdir "klikbait" deganmi?)

Shunday bo'lsa-da, ular meni yomon his qilishlariga muvaffaq bo'lishadi: bu unvonlarning barchasi men etarli darajada ishlamasligimdan bezovta qiladi.

Men so'nggi hayot o'yinlarini o'tkazib yuborgan yutqazuvchilar bo'lishini xohlamayman.

Yo'qotishdan qo'rqish

Bunday qo'llanmalar yong'in kabi tarqalishining asl sababi nimada?

Shu kunlarda ko'pchiligimiz har bir yangi maqolani o'qishimiz kerak, har bir yangi yo'nalish bo'yicha sakrashimiz, har bir yangi usul bilan tajriba o'tkazib, undan ham oldinroq uyg'onishimiz kerak.

Darhaqiqat, samaradorlikni oshirish (o'qish haqida o'qish) maqsadi unumdorlikni o'zi etishmayotgan Qo'rqishning (FOMO) nozik shakliga o'tdi.

Hosildorlikni oshirishning butun maqsadi - endi qanday qilib samaraliroq bo'lish haqida o'ylashingiz kerak bo'lmagan joyga etib borish.

Ammo unumdorlikni oshirishni yaxshi ko'radigan ishqibozlar boshdan kechirganidek, unumdorligingizni optimallashtirishga harakat qilish sizni mamnuniyatdan uzoqlashtirganga o'xshaydi.

Keyingi (yoki birinchi navbatda men uchun) virusli maqolani yaratadigan sehrli texnikaning hanuzgacha mavjudligi haqidagi doimiy g'ashlik hissi mavjud.

Hosildorlik haqidagi ushbu maqolalarning barchasi, men har doim o'zimni yaxshiroq qila olaman, degan umiddaman - men hech qachon etarlicha yaxshi ish qilmayapman.

Men bu tuyg'u bilan juda yaxshi ish qildim.

Mana mening mahsuldorligimdan zarar ko'rmasdan samaradorlik - FOMO bilan kurashish strategiyam.

Yaxshi fikrlash

Bu notinch tuyg'uni chayqash uchun men har doim yanada samarali bo'lishim va mening mahsuldorligim hech qachon 100% ga etmasligini qabul qilishim kerak edi.

Biroq, men etarlicha samarali ekanman, o'zimning mahsuldorligimni oshirish haqida tashvishlanishdan xalos bo'lishga qaror qildim.

Maksimal mahsuldorlikka intilish FOMO-ni oshiradi va siz asoslarni o'rganib chiqqandan so'ng keskin kamayib ketadigan daromadlarni beradi - biz bunga tezda erishamiz.

Biz o'zimizni doimiy ravishda takomillashtirayotganimizga ishonishni xohlaymiz, ammo men ushbu barcha samaradorlikning uzoq muddatli samaradorligi shubhali ekanligini aniqladim.

Avvalo, bu ishonchga ega bo'lishni istamaslik yaxshiroq: kunlik ishlashga nisbatan ruhiy holatingiz sizning samaraliroq bo'lishingizga bog'liq emas.

Bir do'stim menga ta'kidlaganidek, eng yaxshi stsenariy (hosildorlikka nisbatan) bilan maqsadni (mahsuldorlik) aralashtirib yubormaslik kerak.

Shunga ko'ra, men maksimal darajada samarali bo'lish istagimni o'zgartirdim va etarlicha samarali bo'lishga intildim.

Ko'pchilikka qaraganda samaraliroq bo'lish juda oson ekanligini anglaganimda, munosabatdagi bunday o'zgarish ancha osonlashdi.

Mahsuldorlik 101

Mana shuning uchun.

Hosildorlik guruslari ko'pincha Pareto printsipi haqida gapirishadi: ko'p sohalarda foydaning 80 foizi 20 foiz harakatlardan kelib chiqadi.

Hosildorlik uchun 80/20 oddiy va ikkita oddiy odatlar bilan shug'ullanish uchun keladi.

Keyinroq menga rahmat aytishingiz mumkin.

1. O'ng tomondagi narsalarni bajaring

Ish uchun to'g'ri narsani tanlash samarali bo'lishning eng muhim elementidir va odatda e'tibordan chetda qoladi.

O'z-o'zidan ko'r-ko'rona qilingan urinishlar behuda va vaqt sarflashni oqlamaydi. Aytishlaricha, hech qanday og'riq bo'lmaydi, lekin bundan kelib chiqmasa, og'riq har doim yutishni anglatadi.

O'zingiz uchun unumdorlikni ta'qib qilishning keragi yo'q: agar u beparvosiz yo'nalishda bo'lsa, qanchalik tez yurishingiz muhim emas.

Ko'p odamlar ish oqimini qanday optimallashtirishga hayron qolish uchun juda ko'p vaqt sarflashadi va to'g'ri muammolar ustida ishlayapsizmi degan savolga etarli emas.

Bu sharmandalik, chunki siz noto'g'ri ishlay boshlasangiz, tizimingizning samaradorligi muhim emas.

Bunday xatoga yo'l qo'ymaslik uchun, maqsadingizga erishish uchun nima ustida ishlashingiz kerakligi haqida o'ylashga vaqt ajrating. (Men jiddiyman: agar siz uchun biron bir narsa ustuvor bo'lsa ham, agar u taqvimingizda rejalashtirilmagan bo'lsa, bu ko'pincha amalga oshmaydi.)

2. MULTITASKNI YO'Q

Facebookda chuqur ish olib boriladimi? Yo'q, yo'q, shunday emas.

Kodlash WhatsApp-xabarlariga javob berishingizni talab qiladimi? Yo'q, yo'q, shunday emas.

Yozish uchun elektron pochtangizni tekshirishingiz kerakmi? Yo'q, bunday qilmaysiz.

Bu juda oddiy.

Facebook, elektron pochtangiz, WhatsApp yoki boshqa narsalaringizni har safar tekshirganingizda, miya quvvatini yo'qotasiz.

Gap shundaki, multitasking mavjud emas.

"Multitasking", ya'ni bizning miyamiz vaqtni xotirada asosiy vazifa haqidagi barcha kerakli ma'lumotlarni saqlashni, bizning ishlaydigan xotirani tanlashni chalg'itishi uchun bo'shatish uchun talab qiladi. Va biz bajarib bo'lgandan keyin ishga qaytganimizda, xuddi shu jarayon sodir bo'ladi.

Bu yordam bermaydi.

Ushbu tadqiqot shuni ko'rsatdiki, kognitiv ishlarni bajarayotganda ko'p ish tutadigan odamlar IQ darajasining pasayishini boshdan kechirishgan. Bundan tashqari, ko'p tortishish kortizol (stress gormoni) ishlab chiqarishni ko'paytiradi.

Nevrologiya mutaxassisi Daniel Levitinning so'zlariga ko'ra, ko'p o'lchovli e'tibor sizning e'tiboringizni kamaytiradi, tez charchaydi, sizni asabiylashtiradi va baxtsiz qiladi va sizni samarasiz o'rganishga majbur qiladi.

Shunga qaramay, buni qancha odam bajarishi aql bovar qilmaydi.

Agar shunday qilmasangiz va bir vaqtning o'zida bitta narsaga diqqatni jalb qilsangiz, sehrgarlik yuz beradi.

O'ziga ishonch uchun FOMO savdo

Keling, aktsiyalarni olaylik.

Ushbu strategiyalar sizni dunyodagi eng unumli odamga aylantirmaydi, aksincha, o'zingizni xotirjam qilishingizga va unumdorlikni oshirib yuborishga imkon beradi.

Esingizda bo'lsin: bizning yangi maqsadimiz etarlicha samarali bo'lish.

Ushbu ikkita oddiy odatni o'stirsangiz, siz 20% harakat bilan hosilning 80% hosilini olasiz.

Qaytarish uchun:

1. Siz ishlayotgan narsa maqsadingizga erishishga yordam berishiga ishonch hosil qiling.

2. Hozir diqqat bilan ishlayotgan narsadan boshqa narsaga e'tiborni qaratmang.

Ushbu boshlang'ich bilim bilan qurollangan bo'lsangiz, endi o'zingizning mahsuldorligingiz haqida tashvishlanishingiz shart emas.

Keyingi safar, kimdir qandaydir unumdorlikni oshiruvchi hayot tarzi haqida reklama berayotganini ko'rsangiz, siz Budda kabi tabassumni o'ynashingiz, mazmunini o'tirishingiz va o'zingiz bilan baxtli bo'lishingiz mumkin.

Xursandchilik.

Buning uchun yana ko'p narsalar mavjud

Agar zerikkan odamlarning rasmlarini ko'proq olishni istasangiz, iltimos, mening shaxsiy blogimga obuna bo'ling. Siz shunga o'xshash fikrlarni kengaytiradigan haftalik dozani olasiz.