Maqolalar

Semirib ketishni tushunish Oddiy hazm qilish Barcha ovqatlar uchta asosiy tarkibiy qismdan iborat bo'lib, ular makronutrientlar deb ataladi:
Joylashtirilgan 15-12-2019
Noyabr 2010. Men har qanday boshqa tong kabi uyg'ongan edim - kech, qasam ichgan va hali ham kechasi toshbo'ron qilingan. Ammo shu kuni ertalab men o'zimni to'shagimga bosib, vujudimni titrab-qaqshab ...
Joylashtirilgan 07-12-2019
BioConnected eshitish moslamasi: Bu yuqori darajada ishlaydigan fittech muqaddas panjara? Hozirgi kunda hammamiz bilamizki, jismoniy mashqlar juda muhim - bu jismoniy va ruhiy salomatlikni qo'llab-quv...
Joylashtirilgan 27-11-2019
Saraton - urug 'va tuproq 50 yil davomida saraton kasalligi asosan genetik mutatsiyalar tufayli kelib chiqqan. Ushbu fikrlash chizig'i bizni deyarli hech qaerga keltirmadi. Tadqiqot Saratonning Somati...
Joylashtirilgan 23-11-2019
Menopoz va Altsgeymer o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganish Doktor Liza Moskonining buvisi ikkita singlisi va ukasi bor edi. Uchala opa-singil Altsgeymerdan vafot etishdi. Ularning akasi tirik qoldi. Nim...
Joylashtirilgan 23-11-2019
Iloji bo'lsa, masturbatsiya qiling Manba: Leszek Glasner Hech narsa sizning boshingizni ishqalaganday tozalamaydi. Odamlar bir necha yillar davomida masturbatsiya to'g'risida o'ylashdi. Endi biz deyar...
Joylashtirilgan 22-11-2019
Og'irlikni yo'qotishda ovqatlanishni cheklash vaqtining muhim ahamiyati 70-yillardan boshlab (semirib ketish epidemiyasidan oldin) hozirgi kungacha parhez odatlarida ikkita asosiy o'zgarish mavjud. Bi...
Joylashtirilgan 22-11-2019
O'z kuningizni to'g'ri boshlash qanchalik muhim bo'lsa, har kunni niyat bilan tugatish ham muhimdir. Kechki ish rejasi nafaqat o'tgan kunni sharaflash bilan birga, u ulkan kuch, samaradorlik, e'tibor,...
Joylashtirilgan 12-11-2019
Boshqalarga yordam berish jinsiy aloqada bir xil gormonlarni chiqaradi. Ko'proq odamlar yanada mehribon dunyoga muhtoj ekanligimizga rozi bo'lishadi va fan boshqalarga yordam berish orqali o'zimizga y...
Joylashtirilgan 03-10-2019
Harbiy mashqda bo'lganingizda, uxlash hashamatdir. Ehtimol siz har kuni atigi bir necha soat ushlab turishingiz mumkin. Shunday qilib, biron bir narsa bo'lishini kutib, ko'zlaringizni yumib, sumkangiz...
Joylashtirilgan 01-10-2019
Nega ayollar erkaklarnikidan ikki marta ko'proq jinsiy aloqaga muhtoj Aksariyat odamlar bilmaydigan erkak va ayol miyalarining o'rtasidagi farq va bu sizning munosabatlaringizga qanday zarar etkazishi...
Joylashtirilgan 01-10-2019